Hvernig vítamín B5 Works

How vítamín B5 virkar
B5 vítamín Yfirlit
pantóþensýru, sem er aðili að B vítamín klan (tæknilega B5 vítamín), er alls staðar. Það er hægt að finna í öllum lifandi frumum og, að minnsta kosti að einhverju leyti, í öllum matvælum. Viðeigandi hátt, nafn þess kemur af gríska orðinu pantos, sem þýðir " allstaðar ". Þó uppgötvaði meira en 40 árum síðan, hefur Næringarfræðingar aldrei fengið of spennt yfir vítamín því overt skortur á mönnum er mjög sjaldgæft. Í raun, einkenni pantóþensýru skort í fólki koma aðeins eftir langan takmörkun mat. Þetta er svokölluð " streitu vítamín, " og skortur er erfitt að pinna niður vegna þess að það virðist hafa áhrif á getu allra líffæra 'til að sinna streituvalda bæði tilfinningalega og physical.In þessari grein munum við taka a líta á sögu, lækningagildi og uppsprettur pantóþensýra, eða vítamín B5. Hér er sýnishorn:
Hvað er B5 vítamín Eins og önnur B-vítamín, pantóþensýru hjálpar líkamanum að vinna orku úr kolvetnum, fitu og próteinum?. Það hjálpar einnig til að brjóta fitu og framleiða rauð blóðkorn og hormón frá nýrnahettum. Pantóþensýru er nauðsynlegt til að viðhalda góðri heilsu.
Kostir vítamín B5Vitamin B5 gæti verið gagnlegt í meðferð iktsýki. Það gæti einnig verið notaður til að lækka kólesteról í blóði og magn þríglýseríða. Pantóþensýru er almennt finnast í " andstæðingur-streita " formúlur því það virkar með nýrnahettu fegin að framleiða hormón streitu.

B5 vítamín DeficiencyVitamin B5 skort er afar sjaldgæft. Það er ekki líkleg til að koma í fólki sem borðar venjulega mataræði sem innihalda ýmis matvæli. Einkenni skort hafa átt sér stað aðeins í tilraunaskyni aðstæður.
vítamín B5 er bara einn af mörgum nauðsynlegum næringarefnum sem þarf að vera hluti af mataræði. Fyrir frekari upplýsingar er að finna á þessum tenglum.

A skort af vítamíni B1, eða þíamín, úrslit í sjúkdómsferlinu beriberi. Frekari upplýsingar í Hvernig vítamín B1 virkar.

Í hversu vítamín B2 Works, lesa um hvernig B2 eða ríbóflavín, vinnur í samstarfi við sínum B-flókið ættingja til efnaskipta kolvetni, fita, og prótein.

B3 vítamín eða níasín, virkar sem kóensím, aðstoða önnur efni til þess að breyta mat í orku. Frekari upplýsingar í Hvernig B3 vítamín virkar.

B6-vítamín er í raun þrjár efni, pýridoxín, pyridoxamine og pýridoxal, að vinna að brjóta sýrur prótein og amínósýrur. Lesa meira á Hvernig B6 vítamín virkar.

Í Hvernig Bíótín

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]