Olive olíu. Rannsóknir benda til að þetta gæti dregið úr blóð-sykur stigum. Nota það í salatsósu eða hvar elda olíur eru auðkennd. Fyrir ódýr og þægilegur engin stafur ólífuolía úða-á lag, kaupa olíu herra í hvaða deild birgðir eldhús framboð svæði og nota það til að úða pönnur áður en matreiðslu. Mundu: Eins og með allar olíur, ólífuolía er mikið í hitaeiningum, og yfirþyngd ertu í hættu fyrir sykursýki. Að takmarka magn af ólífuolíu með því að nota olíu herra er góð leið til að stjórna hitaeiningar.
Hnetusmjör. Eftir að þú hefur upplifað á þáttinn af lágan blóðsykur og leiðrétt það, fylgjast með snarl prótein og kolvetni. Hnetusmjör á nokkrum kex veitir bæði, og það er auðvelt að festa þegar þú getur samt finnst lítið taugaspenna. Bara forðast tegundir sem innihalda viðbættan sykur, glúkósa, eða hlaup.
plast ílát. Ef þú ert á insúlíni, halda auka hettuglös í kæli. Tilnefna blettur þar flaska insúlín mun ekki frysta, en er í burtu frá matnum. Þá Geymdu hettuglasið í plastíláti, helst einn sem skildir það frá ljósi, í þeim stað til að halda henni frá veltingur í kring eða fá slegnir hliðar eða á rangan stað. Ef insúlínið glasið er matt eða insúlín clumps, ekki nota það. Samráð apóteki og fylgiseðil fyrir upplýsingar um rétta geymslu.
Salt. Þurr, kláði í húð er aukaverkun af sykursýki, og liggja í bleyti í potti af söltu vatni getur verið frábær kláða létta. Bara bæta 1 bolli matarsalt eða sea salt baðvatns þinn. Þessi lausn mun einnig mýkja húðina og slaka á þér. Að geli eftir að þú fara í sturtu eða bað og á meðan húðin er enn blautur, stökkva salt á hendur og nudda það allt yfir húðina. Þetta salt nudd mun fjarlægja þurra húð og gera húðina mýkri viðkomu. Það mun einnig invigorate húðina og fá hringrás áhrifamikill þinn. Prófaðu það fyrsta sem að morgni til að hjálpa vakna eða eftir tímabili líkamlega áreynslu.
Salt Shaker. Setja það til hliðar, setja hana aftur í skáp, fela það. Hár blóðþrýstingur er aukaverkun af sykursýki, og að salt er a neitun-neitun. Svo elda ekki með það, og gera ekki það vel að grípa þegar þú borðar máltíð eða snarl. Ef það er út af sjón eða óþægilegur að fá, þú gætir bara að sleppa því. Þess í stað, ná í fallegu jurt eða krydd blanda sem er natríum. Gera einn sjálfur með uppáhalds krydd þínum eða kaupa einn í búð.
Sugar. Já, jafnvel fólk með sykursýki þarf það stundum, þegar blóðsykur þeirra fer of lágt. A skeið af beinni sykri vilja vinna, sem mun a stykki af hörðu
