32 Forsíða Úrræði fyrir Diabetes

si nýja Dogma hefur gefið leið til nýrri reglum, sem í raun eru ekki reglur á öllum í ströngustu merkingu.

Flókin kolvetni sem ekki hafa verið mjög hreinsaður eða unnin eru enn betri fæðuval vegna dýrmætur næringarefna þeir veita (hreinsun og vinnslu fjarlægir oft næringarefni og trefjar), en bendir til þess að súkrósi (tafla sykur) getur ekki þurft að vera " utan marka " fyrir fólk með sykursýki af tegund 2. Svo lengi sem þú grein fyrir kolvetni og hitaeiningar úr sykri og ekki fara fyrir borð, einstaka sætur skemmtun passar bara fínt í heilbrigðu sykursýki máltíð áætlun.

Fáðu hrifinn af trefjum. Ein af ástæðum þess að unrefined flókin kolvetni, svo sem heild-korn brauð og baunir, eru svo gagnlegur er að þeir eru hátt í trefjum. Fiber hægir raun hækkun blóðsykurs eftir máltíð.

skeina. Margir sérfræðingar telja að fólk með tegund 2 er auðveldara að ná eðlilegum blóðsykri með því að villu með of mikið mat í einu. Reyndu að borða þrjár minni máltíðir auk tveggja snarl á hverjum degi, án þess að auka heildar kaloría inntaka, til að sjá hvort það hjálpar að bæta stjórn þinni.

Nú þegar þú skilja leiðir sem þú getur haft áhrif á sykursýkinni með því að stjórna mataræði heima fara á næstu síðu til að læra heimili úrræði til að halda fætur sykursjúkum er og fætur heilbrigt
Fyrir frekari upplýsingar um sykursýki og hvernig á að stjórna meltingartruflunum tengd þessum sjúkdómi, að reyna eftirfarandi tengla:.

Til að sjá öll úrræði okkar heimili og þeim skilyrðum sem þær meðhöndla, fara á helstu okkar heimili úrræði síðunni.

Bilberry, sem hægt er að nota í bökur, er einnig mjög góðum árangri í stjórnun blóðsykur og stjórna sykursýki. Frekari upplýsingar í náttúrulyf sykursýki.

Finna út hvernig á að stjórna umönnun sykursýki og fá bestu mögulegu niðurstöðu.

Þegar þú lest þessa blátt áfram grein, þú munt skilja hvernig sykursýki virkar.

Lesa meira um hvernig á að stilla til líf með sykursýki, og fá frábærar hugmyndir fyrir breytingar lífsstíl.

uppgötva leiðir sem þú getur stjórnað sykursýki með æfingu.

Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>