Flokka grein Búa Spa Reynsla heima! Búa til Spa Reynsla heima!
Í streitu fyllt heiminum í dag, í heimsókn á Spa eru brýnum næringu fyrir líkama og sál. Á meðan það er ekki komið í staðinn fyrir að vera ofdekra með höndum einhvers annars, þú þarft ekki að eyða smá heppni til að upplifa ávinning af einn dag eða tvo í heilsulindinni. Í raun er hægt að búa til nær-faglega heilsulind reynslu í eigin heimili þínu. Allt sem þú þarft er löngun og hluti af búnaði.
Equipment Gátlisti þitt
Fyrsta skrefið er að setja saman lista yfir tiltæk vörum sem endurtaka og notað er í besta böðum. Og ekki gleyma að dekra við þig með klassík, glæsilegur heitur klæðnaði -. A luxuriously þykkur hvítur terrycloth skikkju
Heimili heilsulind reynsla ætti vörur og verkfæri til að blása nýju lífi í líkama, andlit og hár. Hér er stutt tékklisti:
- Long annaðist náttúrulega Bristle bað bursta
- Loofah eða Terry klút washcloth (Forðastu tilbúið lofthreinsibúnað eins og þeir eru of sterk)
- Bath sölt
- Úrval af rokgjörnum, arómatískum olíum
- þráavarnarefni, bólgueyðandi hreinsiefni, prentduft og moisturizers (meira um þetta síðar)
- Gróft sjávarsalt
- Nóg af kældum vor vatni (með skvetta af lime eða sítrónu) til að halda líkamanum vökva og að útrýma eitraður frá the inni út.
Hlutverk ilmkjarnaolíur
Essential olíur, úr petals af blómum, eru mjög gagnleg fyrir húðina. Auk þess að vera notalegur ilmandi, þessar olíur stýra virkni capillaries og endurheimta orku til vefja. Að auki, yngjast blóma olíur húðina, útrýma málið úrgangs og auðvelda endurnýjun nýrra, heilbrigðum frumum.
Aldrei beita ilmkjarnaolíur beint á andlitið eða húð. Bæta um sex dropa skál af volgu vatni. Drekka bómull klút í vatni og síðan um andlit og háls sem þjappa í fimm mínútur. Endurtaka þrisvar sinnum. Varlega handklæði þorna á andliti og hálsi og beita þráavarnarefni, bólgueyðandi andliti skvetta og virkja.
Veldu ilmkjarnaolíur til föt skapi og tilgang. Ef, til dæmis, þú vilt að slaka á eftir erfiðan dag, veldu róandi olíur. Ef þú vilt að blása nýju lífi og orku, velja örva olíur.
Búa Spa Reynsla heima! ( framh
)
Olíur sem jafnvægi og róa eru Lavender, chamomile, niaouli og ylang-ylang. Ilmkjarnaolíur að blása nýju lífi, örva og endurnæra eru Peppermint, tröllatré, rósmarín, basil og Juniper. (Mest auglýsing selt ilmkjarnaolíu
[1] 