Slakaðu á skrifstofu? Þess Auðveldara en þú Think

helgidóminum.? Gjöra altari með því að setja blóm eða uppáhalds myndina þína á mælaborðinu. Búa lykt og hljóð sem eru persónuleg og friðsælt

". Áskorun sjálfur til að halda ró sinni og njóta augnabliksins eins og þú keyrir í gegnum þjóta klst umferð ... halda smá bera poka vel með fallegu breytingu á fötum og snyrtivörum Kit í það. Slökun er tilbúinn fyrir óvæntar

" Bíllinn þinn er líka frábær staður til að flýja til á daginn þegar þú þarft friður, ró og næði "

Föstudagur:.. Ginseng Zing

" Er Aumir líkama þinn halda þig hengja sæti? Um aldir ginseng hefur verið þekkt fyrir orkugefandi eiginleika þess. Það gefur mikla uppörvun þegar þú þarft að bekkur-stutt þreyttur líkami þinn út af stólnum: "

1. Undirbúa heitur bolli af ginseng te
   
2. Prófaðu að setja í nokkrar. dropar af hreinu ginseng þykkni fyrir auka spark.
   
3. Bæta smá hunangi eða hlynsíróp.
   
4. Taktu djúpt andann og bíða eftir að máttur bylgja.
   

   Útdráttur úr bókinni, " Office Spa: Stress Relief fyrir vinnuviku " (Annáll Books)
   

   Page [1] [2]