Jafnvel ef þú gleymir að poka nautakjöt snemma, getur þú marinerast í 20 eða 30 mínútur og enn fá mikla bragð
Og það er önnur ástæða til að marinerast :. Það getur komið í veg fyrir myndun krabbameinsvaldandi efna sem geta stafað af grilling, broiling eða steikja nautakjöt
Prófaðu það í kvöld:
Næsta: Enginn tími til að skipuleggja fram í tímann
3: Kasta það (í Wok)
Sambland af háum hita og litla bita (meira yfirborð svæði) sem einkennir hrærið-seiði gerir fyrir a frábær-fljótur nautakjöt kvöldmat, og tilkomu bagged, forþvegið grænmeti gerir það auðveldara en nokkru sinni fyrr.
Á aðeins 10 til 12 mínútur, getur þú fullkomlega elda litla bita af steik eða ábendingar nautakjöt og stór Ole poka af öfgafullur-nærandi spergilkál í wok (þú getur líka notað stór pönnu, ef þú vilt). Premade hrærið-seiði sósur og sjóða-í-a-poka (eða premade!) Hrísgrjón gerir máltíð enn hraðar og auðveldara - þú getur fengið fullan nautakjöt-og-veggie hrærið-seiði máltíð á borðinu í minna en 20 mínútur .
Matvöruverslunum og slátrara yfirleitt selja precut hrærið-seiði nautakjöt, eða annað sem þú getur skorið þitt eigið frá nánast hvaða umferð skera. Síðarnefndu tekur aðeins lengri tíma, að sjálfsögðu, en oft kostar minna.
Viltu gera sósu sjálfur? Prófaðu:
Næst ýmsum nautakjöt -Kvöldverð lausnir í þægilegur-opinn pakka ...
Um nokkurt skeið, matvælaframleiðendur hafa sinnt kalli tíma-short elda. Í heimamaður matvöruverslun birgðir, þú munt finna fjöldann allan af pakka sem ætlað er að hjálpa þér að snúa affordable, fljótur-elda nautahakk í flavorful, fljótur máltíð.
Þú getur brúnn a pund af nautahakki í eins litlu og 5 eða 6 mínútur. Sameina þessi nautakjöt, rétt í pönnu, með snillingur, þurftafrek Kit krydd til að gera taco, Sloppy Joes, nautakjöt með pasta, nautakjöt með hrísgrjónum, nautakjöt Stroganoff eða nautakjöt chili, bara til að nefna nokkrar. Þessar bragði eru oft mjög krakki-vingjarnlegur, of, sem getur hjálpað mikið. Í 20 mínútur, hefur þú fengið kvöldmat tilbúinn - og ansi heilbrigt einn líka, ef þú velur halla nautahakk og heild-hveiti fylgihluti og gufu af sumir fljótur grænmeti eins og a hlið
Got sumir auka. tími í kvöld? Fyrir örlítið hár-átak útgá
