þú hefur ekki heyrt um Kentucky Fried Chicken er nýtt grilluðum kjúklingi valkostum, þú hefur sennilega verið í dái. Gangandi á unfried hlið valmyndinni KFC getur verið góð leið til að skera fitu fyrir alla fjölskylduna. Samanborið við venjulegt uppskrift kjúklingur, grilluðum val getur að líta meira smávaxin án öllum þeim brauð-, en það hefur mikið bragð bara sama. A Grilluð kjúklingabringa státar 190 hitaeiningar, 6 grömm af fitu að heildarmagni (1,5 g Mettuð fita) og 550 mg af natríum. Með hlið grænum baunum á 20 hitaeiningar, getur þú hafa a fingur sleikja góða hádegismat án Pang sjálf-háðungar.
Það má ekki vera fyrsta val þitt, en salat er að fylla, crunchy, zesty, hár í trefjum og lágt í fitu (ef þú klæða hana rétt). Það eru nokkur atriði sem þarf að horfa út fyrir, þó. Sumir cagey fyrirtæki bjóða salat pakkað með steiktum kjöt, osta og fitu umbúðir. Áður en þú kaupir, athugaðu valmyndina vandlega til að sjá nákvæmlega hvað þú ert að fá. Fara á bætt kjöti ef það er breaded og steikt, og hætta að klæða á hlið eða velja ekki feitur valkostur. Betri enn, missa dressingu öllu leyti. Við erum ekki að leggja til að þú ferð fyrir grænu í hvert skipti sem þú borðar út, en einstaka salat í hádeginu er frábær leið til að draga úr kaloríu neyslu þína, magn upp á trefjum og horfa á fitu.
Hér eru a par af okkar uppáhalds:
Chicken Caesar salat Wendy með Grilluð kjúklingabringa (engin salat dressing bætt við) - með um 250 hitaeiningar og 7 grömm af fitu að heildarmagni, verður það að uppfylla kjöt þrá þína og gefa þú gefandi grænmetisæta marr. Þú munt finna réttláta og full
Burger King Tendergrill Chicken Garden Salat (engin salat dressing bætt við) -. 270 hitaeiningar og 9 grömm af fitu. Ef þú vilt ost, þetta bragðgóður munnfylli hefur þrjár tegundir að bjóða. Það vekur feitur telja en gæti bara gert það auðveldara að gleyma að þú ert ekki ladling á umbúðum.
Page
[1] [2] [3]
