Top 10 Most Addictive Foods

Hvað er uppáhalds maturinn þinn? Þú veist - það sem þú segja fólki að þú ert háður. Salt og edik kartöfluflögur? Pickles? Súkkulaði? Ó já, súkkulaði. Við höfum öll okkar veikleika. En getur þú í raun vera háður mat - líkamlega háður

Sérfræðingar segja " já "?. Í raun sýna rannsóknir að sumir matvæli hafa í raun fíkniefni-eins áhrif á heila okkar. Svo, þegar þú ofleika það stundum á skyndibita eða cheesecake, muna að það er ekki bara skortur á viljastyrk af þinni hálfu. Það er efnahvörf.

Hvað eru 10 mest ávanabindandi matvæli? Jæja, það er matsatriði, auðvitað. En giska okkar er að margir af þessum myndi gera lista. Sumir eru hreinn og beinn eftirlátur, á meðan aðrir fylla þarfir sem hafa lítið að gera með smekk buds okkar
10:. Pasta, brauð, kartöflur og hrísgrjón

Kostir lágmark-carb fæði gæti verið að mikið af umfjöllun þessa dagana, en nóg af okkur enn girndarhug hrúgur af pasta og fullt af franska-steiktum kartöflum. Ef þig dreymir um tortellini, ferskt sushi, súrmjólk kex og kartöflu skinn, þú ert ekki einn í að hugsa kolvetni getur verið lykillinn að hamingju í matmálstímum.

Borða kolvetni (meira um sykur síðar) framleiðir náttúrulega , líkamlegt hár völdum losun dópamíns. Mannslíkaminn gaman að hamingjusömu tilfinning - mikið - og byrjar þrá meira af því. Bæði kókaín notkun og Carb neysla hafa svipuð áhrif á ánægju miðju heilans. Reyndar, ef hugmyndin um að borða súkkulaði Cupcake (Mac og ost eða donut) alltaf stökk inn í höfuðið á meðan þú varst að velta skattur eða hugsa um óhreinum þvott, sem var heilinn bushwhacking góða dómgreind þína með mat þrá. Getur þú hrun og byrja að fara í gegnum carb hætt? Ertu viss um að geta. Sum einkenni eru kvíði, höfuðverkur og pirringur
9: Chips og Annar salt snakk

Salt kemur náttúrulega í mörgum af fæðu við borðum, en menn bæta við fleiri - miklu fleiri.. Saltur er einn af helstu smekk litið bragðlaukanna, og það getur virkað í tengslum við súrsætri smekk til að koma nýjum víddum við bragði í matvælum. . Borða of mikið salt getur að lokum hindra getu líkamans til að losna við umfram, þó

Eins og ósjálfstæði á áfengi eða sígarettur, það er sálfræðileg - og lífeðlisfræðilegt - hluti til að salt fíkn. Þú sárþarfnast salt í mataræði því það bragðast vel, og að ánægjulegt tilfinning hvarfast við verðlaun miðju heila, sem gerir það erfitt að stjórna neyslu salt, jafnvel

Page [1] [2] [3] [4] [5]