rétti sem í munni Feel Good
Pasta er ekki aðeins ljúffengur, en fjölhæfur, auðvelt og hagkvæmt. Þarftu ein ástæða til að láta undan? Það er gott fyrir heilsu þína inntöku, líka! Mjúkt og auðvelt að tyggja, eru pastaréttum fullkominn ef þú ert að upplifa ertingu frá með holrúmi fyllt, a mól dreginn eða rót skurður. Sjúklingar sem gangast undir meðferð við krabbameini inntöku verður einnig að finna að pastaréttum er auðvelt að tyggja og melta.
Pasta diskar eru frábær leið til að kynna önnur matvæli í mataræði sem stuðla að bættri inntöku heilsu. Góð næring er nauðsynleg fyrir heilbrigði tanna og góma, og jafnvel kemur í veg fyrir þróun tannholdsbólgu (eða gúmmí) sjúkdómsins. Svo bæta grænmeti, ávexti, ost og prótein í skál þinn pasta og horfa á heilsa hagur margfalda!
Mundu að nota nokkur varúð þegar þeir velja pasta sósur. Ef munnur þinn er sár, eða þú hefur greinst með bólgu ástandi eins lichen Planus, forðast pasta með krydduðum Diablo sósur eða súr innrennsli sítrónu.
Lestu áfram til að læra meira um fimm pastarétti sem eru góð fyrir munninn. Sama hvað fat þú velur, ekki gleyma að bursta eftir hverja máltíð til að halda tennurnar og góma heilbrigt
5:. Kjúklingur núðla súpa
Hin algera huggun matur, kjúklingur núðla súpa er frábær kostur eins og a heilbrigður máltíð eftir að hafa hvers konar tannlækninga eða inntöku málsmeðferð. Það er auðvelt að borða, krefst smá tyggja og hlýju finnst róandi í munninum. Plus, gulrætur, sellerí og laukur bæta vítamín og trefjar til mataræði, en kjúklingur stuðlar góð uppspretta af próteini til að stuðla að heilun og veita styrk. The kjúklingur seyði hjálpar að halda vökva í líkamanum og natríum hjálpar líkamanum halda vatni.
En hvort uppskrift kallar egg núðlur, Fusilli eða spaghettí, er það núðlur sem bæta kolvetni, efni og þægindi.
4: Pasta Primavera
Hlaðinn með grænmeti, pasta primavera er gott fyrir þig frá the inni út. A mataræði ríkt af ávöxtum og grænmeti er þekkt fyrir að koma í veg fyrir krabbamein inntöku. Borða grænmeti geta einnig komið í veg tannholdsbólga, og grænmeti sem innihalda vítamín A hjálp til að mynda tönn enamel
Margir mismunandi grænmeti er hægt að blanda með val þitt á pasta að búa til eigin " þinn,. Sérsniðin " Primavera, þar á meðal spergilkál, gulrætur, lauk, rauða og græna papriku, snjór baunum og aspas. Bæta kjúklingur eða ræk
[1] 