þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> heilbrigðu líferni >>

Setja niður Soda! Hvers vegna að Fizz í uppáhalds drykk er að skemma Mouth

alda eins mikið sýru sem venjulegur gosdrykkjum. Fosfórsýru og sítrónusýru, tveimur sýrunum sem oftast að finna í gosdrykki, er bætt við fyrir beittum, þeirra og mildum bragði. Því miður, þessi innihaldsefni gera einnig gosdrykkir mjög slæmt fyrir tennurnar.

Sýrur veikja tennur því að leysa upp og mýkja harða enamel, sem gerir tennur hættara við holi, rotnun og næmi. The Minnesota Dental Association hefur komist að útsetning súr matvæli eða drykkjarvörur með pH-gildi minna en 4 getur leitt tann veðrun. Þeir fundu einnig að flestir gosdrykkir falla vel undir þessi mörk. Kóladrykkir voru mest súr, með pH á bilinu frá um 2,5 (Coca-Cola og Pepsi) í 2,9 (Dr. Pepper). Nokkrir appelsína og sítrónu-lime gos drykkjum kom í kringum 3 markinu. Root bjór, sem er oft minna kolsýrt en öðrum gosdrykkjum og minni líkur á að innihalda sítrónu og fosfórsýru, fór örlítið betur, með pH yfir 4.

Fizzy gosdrykkjum innihalda einnig Carbonlc sýrur, sem eru veikir sýrur myndast þegar koltvísýringinn gas sem gefur gosdrykk sérstaka kúla hennar leysist upp í vatni. Jafnvel unflavored gos- eins Seltzer og club soda innihalda kolsýru-sýrur, sem gerir þá örlítið súr, en næstum öll sýrustig í gos kemur frá sítrónusýru eða fosfórsýru, ekki carbonation sjálft.

Til að vera sanngjarn, ekki kolsýrt drykkir eins og appelsínusafa og límonaði getur verið alveg eins sætan og súr eins gosdrykkjum. En það er ekki oft sem þú sérð einhvern eftir sjoppa sýpur frá risastór 32-eyri (907,2 gramm) bolla af OJ. Vinsælast drykki íþróttir og orkudrykkir eru einnig áhyggjuefni, eins og þeir hafa tilhneigingu til að vera pakkað með sykri - 5 til 12 teskeiðar (25 til 59 grömm) á þjóna, mjög súr (Gatorade hefur pH um 2,9, eftir fjölbreytni) og, ólíkt gamla góða OJ, þungt neytt með unglinga og ungu fólki. Jafnvel bragðbætt vatn (bæði sætuefni og sykur ókeypis) getur verið nokkuð súr, þar sem þeir innihalda oft sítrónusýru í viðbót við í náttúrunni kolefnisanhýdrasahemlum sýrum.

Ef gos getur gert þetta mikið mein að tennurnar, hvað er það gera til the hvíla af líkamanum? Við héldum að þú vilt aldrei spyrja.
Hvað er gos gera munninum og líkama?

Ef það er einhver góður fréttir um áhrif gos á tennurnar, það er að þú getur haldið skemmdir í skefjum með drekka gos sjaldan og gera ráðstafanir til að vernda tennurnar hvenær þú láta undan í skammti af sódavatn efni. Tannlæknar mæla með að drekka gos aðeins með máltíð, þar sem maturinn mun hjálpa til að gleypa og þynna sýru

Page [1] [2] [3]