Hvernig á að njóta hátíðanna sem Diabetic

í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Innkaupalista

búri Staples

Þetta innkaupalistann mun koma sér vel og spara þér tíma sem prep þinn fyrir frí máltíð.

eitt 8-eyri gámur fitulaust sýrður rjómi

eitt jar vægar eða miðlungs salsa sósa

eitt lítið jicama (11 /2 pund)

eitt miðlungs seedless English agúrka

151/2 eyri getur chickpeas (garbanzos)

eitt höfuð ferskur hvítlaukur

eitt miðlungs sítrónu

tveggja 141/2-eyri dósum Minni-natríum, fitu-frjáls kjúklingur seyði

eitt pint meðalstór vínber tómötum

eitt 8-eyri box hvítt sveppir

eitt 12-eyri jar brennt sætur papriku

1/4 pund ferskum snjó pea belg

einum pakka sellerí hjörtu

tvær 10-eyri pokar blandað broccoli- blómkál florets

karrý duft

eitt 2-pund askja ekki feitur látlaus jógúrt

eitt 4 til 6 eyri poka blandað barn salat grænu

einn 6-eyri kassi ferskum hindberjum

eitt 41/2 eyri jar undirbúin maukað engifer

eitt 41/4 eyri jar undirbúin maukað hvítlauk

fjögurra heild ferskur Rock Cornish leikur hænur

eitt 2-pund, 4-eyri poka heild, fryst ósykraðri jarðarber

eitt jar lágt sykur jarðarber varðveitir

eitt öskju gerilsneydd fljótandi eggjahvítur

eitt öskju ljós fryst þeyttum úrvals

eitt pint ferskt jarðarber

ferskt myntu

unflavored gelatín (tveggja 7-g umslag)

ólífuolía eða canola olíu

salt

sykur

hvítur og svartur pipar eða piparkorn

hindberjum edik

balsamic edik

þurrkaðir blóðberg

sætur paprika

langt korn hvít hrísgrjón

súkralósi sykur í staðinn

vanillu

cream of tartar

hunang

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]