Pasta, breaded kjúklingur og franskar kartöflur eru fínn, en ekki eingöngu. Ekki sjálfkrafa snúa að valmyndinni beige-Food krakkanna þegar þú ferð út; panta krökkunum hálfan hluta af litríkum " Adult mat, " eða deila eigin entrée þitt.
standa við það
Þú gætir þurft að kynna nýja heilmikið mat sinnum áður þeir bíta. Exposure er lykillinn. Bara halda að setja hana á disk, og líkur eru þeir að lokum borða það
Réttlátur viðurværi í hugur, ". Halda fast við það " þýðir ekki ". heimta " Þvingunar börnin til að borða eitthvað mun ekki gera mikið gott út sumir momentary næringargildi, og mun líklega á endanum framleiða mann með mat og borða málefni.
Eins og með öll gott uppeldi, svo lengi sem barnið isn 't í hættu (ef þú hefur áhyggjur af næring annmörkum, algerlega að hafa samband við barnalækni), lyklana að þróa gómur barnsins eru þolinmæði, sveigjanleika og heilbrigðum skammt af sjónarhóli: Það er 99 prósent tækifæri þeir vaxa upp úr vandlátur borða eins náttúrulega eins og þeir outgrew tyggja á eigin fótum [Heimild: BWH].
Vissir þú?
Hræðsla við nýja matvæli heitir matur neophobia. Það felur í sér distaste (" Ég er ekki eins og þessi bragð "), skynjun hættu (" Það mat virðist ekki öruggt ") og disgust (" Fá út af munni mínum núna "). Disgust er oftast í tengslum við áferð [Heimild: TMN].
Sjósetja Video G Orð: Grænn Palate mín
[1] [2]