1 bolli augnablik hrísgrjón 4 blöð (18X12 tommur hver) þungur-skylda filmu, létt úða með Nonstick elda úða 1 £ nautakjöt sirloin steik (1 tomma þykkur), skera í þunnar ræmur 1/4 bolli teriyaki sósu 1 msk plús 1 tsk tómatsósa 1 klofnaði hvítlaukur, hakkað 1/2 bolli niðursoðinn nautakjöt seyði 8 ísmolar 1 bolli saxaðir laukur 1 stór græn eða rauð paprika, skorin í stuttar ræmur framleiðslu:
Staður 1/4 bolli hrísgrjón í miðju blaði á filmu. Staður ræmur nautakjöt í miðlungs skál. Sameina teriyaki sósu, tómatsósu og hvítlauk í skálinni; blandað vel. Hellið yfir nautakjöt og blandað þar nautakjöt er húðuð með sósu.
Skiptið nautakjöt í 4 hluta. Raða 4 nautakjöt lengjur ofan á hrísgrjónum; hella 2 matskeiðar seyði yfir nautakjöt. Top með 2 teningur ís.
Raða eftir er 1 hluta nautakjöt á ís teningur af hrísgrjónum. Top með ársfjórðungi lauk og papriku.
Double falt hliðum og endum filmu að innsigla pakka, þannig höfuð pláss fyrir hita dreifingu. Endurtakið með hinum hrísgrjónum, nautakjöti, seyði, klökum og begetables að gera 3 fleiri pakka. Staður pakka á bakstur lak.
Slide pakka af bakstur lak á rist nær grill. Grill 12 til 13 mintues yfir miðlungs-hár glóðum. Eða, bakað á bakstur lak 14 til 15 mínútur. Fjarlægja úr ofninum. Látið standa í 5 mínútur. Open pakka og flytja efni til að þjóna plötum.
Quick Ábending fyrir bragðið tilbrigðum þegar elda hrísgrjón í álpappír á grillið, nota fryst teningur kjúklingur, nautakjöt eða grænmeti seyði, eða safa tómat, ásamt uppáhalds kryddi þínum. Þessi uppskrift birtist í: Nautakjöt