þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> Aðalréttir >>

Spergilkál og Beef Pasta

Spergilkál og Beef Pasta heimturnar 4 skammta
Innihaldsefni
2 bollar spergilkál florets eða
1 pakki (10 aura) fryst spergilkál, þíða 1 laukur, skorin í þunnar sneiðar 1/2 tsk þurrkað Basil 1/2 tsk þurrkað oregano 1/2 tsk þurrkað timjan 1 dós (14-1 /2 aura) Italian-stíl hægelduðum tómötum, undrained 3/4 bolli nautakjöt seyði 1 £ halla nautahakk 2 hvítlauksgeirar, hakkað 2 bollar soðnar rotini pasta 3/4 bolli (3 aura) rifið Cheddar ostur eða ostur parmesan ostur 2 matskeiðar tómatmauk Undirbúningur:
hægur eldavél Leiðbeiningar
  • Layer spergilkál, laukur, basil, oregano, timjan, tómötum með safa og seyði í hægum eldavél. Ná; elda á lágum 2-1 /2 klst.
    Cook og hrærið nautakjöt og hvítlauk í stórum Nonstick pönnu yfir miðlungs-háum hita þar til brúnt, hrært til að brjóta upp kjöt. Holræsi fitu. Bæta nautakjöt blönduna til að hægja eldavél. Ná; elda 2 klst.
    Hrærið pasta, osti og tómatmauk. Ná; Cook 30 mínútur eða þar til bráðnar osti og blandan er hituð í gegnum. Stökkva með frekari rifinn ostur, ef þess er óskað.
    Serving suggestion Berið fram með hvítlauksbrauði. Þessi uppskrift birtist í: Pasta