6 matskeiðar eplasafi edik 3 msk sykur 1 msk dökk sesamolía 1 tsk hakkað ferskt engifer 1 stór skörpum rautt epli, söxuð 1 meðalstór (1 til 1-1 /4 pund) höfuð grænt hvítkál eða
1 poki (16 aura) prepackaged rifið hvítkál salatblanda 1/3 bolli gullna rúsínur 2 grænn laukur, lauslega sneið 2 matskeiðar hakkað ferskt kóríander 1 msk ristuðu sesam fræ UNDIRBÚNINGUR:
hvítkál, rúsínur, laukur, cilantro og sesam fræ. varlega hrærið þar til vel saman.
Ath Store hvítkál þétt vafinn í plastpoka í kæli í allt að tvær vikur. A einn-pund hvítkál muni um 4 bolla rifið hvítkál. Þessi uppskrift birtist í: kínverska Næringargildi: Natríum 16 mg Protein 2 g Trefjar 3 g Kolvetni 23 g Mettuð fita <1 g Total Fat 3 g hitaeininga úr fitu 23% Hitaeiningar 115 megrunarfæði exchange: Fat 1/2 Grænmeti 1 Fruit 1