þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> elda >> asískur >>

Korean

INGREDIENTS
1 nautakjöt efst umferð steik (um 3/4 pund) 2 matskeiðar minnka-natríum soja sósa 1 msk hrísgrjón vín 2 tsk sykur Korean-Style klæða (uppskrift) 1 pakki (6-3 /4 aura) hrísgrjón núðlur 2 bollar lauslega sneið Napa hvítkál 1-3 /4 bollar lauslega sneið gula papriku 1/2 bolli lauslega sneið radísur 1 meðalstór gulrót, rifið 2 grænn laukur, lauslega sneið Undirbúningur:
  • Freeze nautakjöt þar hluta fyrirtæki; skera í mjög þunnar sneiðar.
    Sameina sojasósu, hrísgrjón vín og sykur í litlum nonmetallic skál. Bæta nautakjöt sneiðar; kasta að kápu jafnt. .. Cover og í kæli 8 klukkustundir eða yfir nótt
    Drain og grill nautakjöt yfir miðlungs-glóðum 2 til 3 mínútur eða þar til viðkomandi doneness
    meðan, undirbúa Korean-Style Dressing; hliðar
    Cook núðlur í sjóðandi vatni í 1 til 2 mínútur eða þar til útboði. holræsi og skola undir köldu vatni. Raða núðlur á þjóna fati.
    Sameina hvítkál, papriku, radísur, gulrót, grænn laukur og nautakjöt í miðlungs skál. Bæta Korean-Style Dressing; kasta að kápu jafnt. Þjóna yfir núðlur. Skreytið með grænum lauk bursta og gulrót tætlur, ef þess er óskað
    Þessi uppskrift birtist í:. Asíu Næringargildi: Serving Size: 1 bolli (án Skreytið) Natríum 668 mg prótein 13 g Trefjar 1 g Kolvetni 24 g kólesteról 29 mg mettuð fita 1 g Total Fat 4 g hitaeininga úr fitu 19% Hitaeiningar 194 megrunarfæði EXCHANGE: Grænmeti 1/2 Sterkja 1-1 /2 Kjöt 1