12 aura kúrbít, rifið 1/2 bolli sneið möndlum, ristað 1 matskeið Italian klæða 4 franska baguette brauð, skera í tvennt eftir endilöngu 1 matskeið plús 1 tsk mjúkt-breiða smjörlíki 3 msk rifinn parmesan ostur Pera tómötum, helming (valfrjálst) UNDIRBÚNINGUR:
Place baguette helminga á stórum bakstur lak. dreift jafnt með smjörlíki. Stökkva með osti. Broil 3 tommur frá hita 2 til 3 mínútur eða þar til brúnir og ostur eru browned.
Verðbil kúrbít blöndunni jafnt á hvert baguette hluta. Skreytið með tomaotes. Berið fram strax.
Serving suggestion Berið fram með spaghettí og sósu tómötum. Þessi uppskrift birtist í: ítalska Næringargildi: Natríum 263 mg prótein 7 g Trefjar 3 g Kolvetni 14 g Kólesteról 3 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 15 g Hitaeiningar úr fitu 61% Hitaeiningar 207 megrunarfæði EXCHANGE: Fat 3 Sterkja 1