2 bollar (8 aura) hakkað soðið beinlaus roðlaus kjúklingur eða kalkúnn brjóst 1/3 bolli tæmd átappað giardiniera 2 aura minnka-feitur sneiðar Provolone ostur, hægelduðum 1/4 bolli saxað fersk steinselja 3 msk Fituskertar Ítalska salat dressing 1/4 tsk þurrkað oregano 4 Pita brauð umferðir (2 aura hver) 8 skilur Romaine eða rautt lauf salat UNDIRBÚNINGUR:
Skerið pitas í hálfleik í kross. varlega opinn. Lína hvorn helming með kálblað. Divide kjúklingur blanda jafnt meðal Pita vasa
Þessi uppskrift birtist í:. Ítalska Næringargildi: Serving Size: 2 samlokur Fiber 2 g Kolvetni 35 g Kólesteról 58 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 6 g Hitaeiningar frá fitu 17% Hitaeiningar 327 Prótein 31 g Natríum 840 mg megrunarfæði EXCHANGE: Grænmeti 1 Sterkja 2 Kjöt 3