1-1 /2 bolla (6 aura) rifið Monterey Jack ostur 1-1 /2 bolla (6 únsur) rifið Cheddar ostur 1-1 /2 bolla refried baunir 72 pakkað maís tortilla flögum 1 stór tómatur , sáð og hakkað 1/2 bolli súrsuðum jalape ñ o papriku, * lauslega sneið * Jalape ñ o papriku geta stunga og ergja húðina, svo vera gúmmí hanska við meðhöndlun papriku og ekki snerta augun. UNDIRBÚNINGUR:
Cook og hrærið baunir í litlum potti yfir miðlungs hita þar til heitt. Breiða 1 tsk baunir á hverjum tortilla flís. Raða spilapeninga í einu lagi á 2 til 3 bakstur lak. Stráið franskar jafnt með tómötum og chilies; stökkva með osti blöndu
Bakið 5 til 8 mínútur eða þar til osturinn er bubbly og bræddu
Þessi uppskrift birtist í:.. Mexican Næringargildi: Natríum 1927 mg prótein 25 g Trefjar 7 g Kolvetni 52 g Kólesteról 83 mg Total Fat 35 g Hitaeiningar úr fitu 50% Hitaeiningar 630 megrunarfæði exchange: Fat 6-1 /2 Kjöt 2 Sterkja 3