Agúrka Raita

INGREDIENTS
1 bolli látlaus nonfat jógúrt 1/2 bolli fínt saxað gúrku 1 msk söxuð fersk myntu laufum 1 klofnaði hvítlaukur , hakkað 1/4 tsk salt Undirbúningur:

Sameina öll innihaldsefni í skálinni . Cover og í kæli þar til tilbúinn til notkunar
Þessi uppskrift birtist í : . Grilluð Feta Burgers / Middle Eastern Næringargildi : Prótein 2 g Trefjar <1 g Kolvetni 3 g Kólesteról 1 mg Mettuð fita <1 g Hitaeiningar 23 Total Fat <1 g Hitaeiningar frá Fat 3 % Natríum 126 mg megrunarfæði EXCHANGE : Mjólk 1/4