Þessa dagana, kaffi sköpun getur virst meira eins eftirrétt en einfalt velja-me- upp í bolla. Starbucks valmynd inniheldur slík skemmtun eins og myntu Mokka flís frappuccino blandað með súkkulaði þeyttum rjóma, en Dunkin Donuts býður upp vanillu baun coolattas þess lista síróp ekki einu sinni heldur tvisvar á Innihaldslýsingin þeirra -. Ásamt sykri og sætuefni niðursoðna Lögð mjólk
Svo, þó það hefur verið sannað að það eru tiltölulega minniháttar heilsu málefni tengd koffíni - taugaspenna, kvíða, brjóstsviði, svefnleysi - það er í raun önnur innihaldsefni bætt við kaffi, sérstaklega sykur, sem hafa nutritionists áhyggjur <. br>
Það er ekkert leyndarmál að Ameríka hefur mikilli vandamál með offitu og sykursýki, og 860-kaloría-pakkað drykki eins stórum coolatta eru ekki að hjálpa. Þetta er sérstaklega áhyggjur þegar, samkvæmt National Coffee Association, 18- til 24-ára tákna ört vaxandi hluti af fólki sem snúa að kaffi á hverju ári.
Auk þess að vaxandi ungum waistlines, kaffi getur valda munninn til að þorna, sem stuðlar að tannskemmdum. Vandamálið er bætist sú staðreynd að tannic sýru í kaffi geta blettur tennur enamel, gefa sumir glott óæskileg café au lait blæ
Og kaffi er ekki bara áhrif á heilsu 20-somethings -. Þunguð konur eru einnig varað að neyta ekki meira en tvo bolla á dag. Vísindamenn í Englandi í ljós að barnshafandi konur sem drukku meira en 200 mg af koffíni á dag (magn í tveimur meðaltali-stór bolla af kaffi) voru líklegri til að ala léttur börn [Heimild: Elliott]. Lægri fæðingarþyngd getur einnig leitt til sjálfsprottnum fósturláta -. Annars heilsu áhyggjuefni sem koffín hefur áður verið tengd
En ef þú ert ekki ólétt, drekka nóg vatn, fá nóg kalk og ekki bæta shovelfuls af sykur Java þinn, heilsa hagur af kaffi sé mun meiri filmur sínar, eins og við munum sjá næsta
koffín lækna
Langt frá því að vera ". drekka djöfulsins, " sem kaffi var einu sinni kallað af kristnum í 1500s, rannsókn á rannsókn hefur sýnt að kaffi getur haft heilsa hagur.
Á einum tíma, var kaffi talin hafa neikvæð áhrif á hjarta og æðar, þar á meðal hjartaáfalli og hjartsláttartruflunum. Þó að það veldur minniháttar og tímabundnar hækkun blóðþrýstings, samkvæmt Health rannsókn á Iowa kvenna sem rekja 27.000 konur í 15 ár, þeir sem neytt eitt til þremur daglegum bolla af kaffi minnka heildar hættu á hjarta- og æðasjúkdómum um 24 prósent [Heimild: Brody]. Það var líka einu sinni talið að kaffi gæt
