Hvernig Running að Missa Þyngd Works

sa að gera gangi þeirra inni á hlaupabretti. Sumir hlaupabrettum getur breytt hraða og halla þér, og sumir geta jafnvel fylgst hjartsláttartíðni og segja þér fjölda kaloría sem þú ert að brenna. Á meðan þau eru ekki þörf búnað bjóða hlaupabrettum val til hitting gangstéttinni.

Til að finna út meira um hvað það tekur til að vera hlaupari og ávinningur af að fá út og fá virk, taka nokkrar mínútur til að hlaupa í gegnum tengla á næstu síðu.