Flokka greinina jóga og Religion jóga og Trúarbrögð
Yoga, fyrir suma, verður andleg reynsla, sem leiðir til rugl um hvernig æfa áhrif hennar trúarskoðanir manns. Sem betur fer, að mikill meirihluti fólks sem kanna jóga raun að uppgötva að það styrkir og dýpkar eigin trú
Í bók sinni baka Care Basics, samstarfsmaður minn Dr. Mary Pullig Schatz segir:. "Vegna þess að jóga hefur rætur sínar í Hindu menningu Indlands, það er vinsæll misskilningur að jóga er trú. Rétt eins og framkvæmd japanska bardagalistir af karate og Aikido þarf ekki að verða Buddhist, æfa jóga er ekki krafist þess að þú að samþykkja Hindúatrú. Frekar jóga er nonsectarian, stuðla að heilbrigði og jafnvægi líf. "
Yoga er stórkostlegur fyrir líkamlega heilsu. Regluleg meðferð mun styrkja vöðvana, auka sveigjanleika og bæta jafnvægið. Í vestrænni menningu, stunda margir að æfa aðeins til þessara bóta. Hins vegar flestir til langs tíma jóga þátttakendur komast að endanlegt markmið jóga er að styrkja tengsl þín við uppsprettu allrar sköpunar. Í mörgum menningarheimum, þetta uppspretta er kallað Guð. Í öðrum menningarheimum, uppspretta hefur mismunandi nöfn. Óháð trúarbrögðum þínum, að æfa jóga eykur líkamlega og andlega þinn vellíðan og styrkja samband þitt við guðdómlega.
Hver er munurinn á milli andlega og trúarbrögð?
Dr. Larry Dossey, leiðandi á sviði andlega og heilun, lýsir andlega sem "tilfinningu connectedness með eitthvað meira en sjálfan sig." Dr. Rachel Remen lýsir það á þennan hátt: "Spirituality er innifalið. Við öll að taka þátt í andlega á öllum tímum, hvort sem við vitum það eða ekki. Það er enginn staður til að fara að vera aðskilin frá hinu andlega. Það mikilvægasta við að skilgreina anda er viðurkenning sem andi er ómissandi þörf af mannlegu eðli. "
Trúarbrögð er skipulagt kerfi trúar eða tilbeiðslu. Samkvæmt Dr Dossey, er það "a ritualized formi andlega sem felur í sér ákveðna setja af trú, tilbeiðslu og hegðun." Sem leið til andlegs vaxtar, jóga eykur og dýpkar margar mismunandi trúariðkun. Yoga er ekki kerfi trúar eða tilbeiðslu, en það er að stuðla að tilfinningu connectedness með eitthvað meira en sjálfan sig. Með öðrum orðum, jóga hlúir andlega á þann hátt sem er í samræmi við margar mismunandi trúarskoðanir.
Hvernig hjartarskinn einn æfa andlega í jóga?
Margir byrja að rækta meiri tilfinningu tengslum við hvert annað, með líkamlegt heimurinn og með guðdómlega einfaldlega með því að æfa líkamlega
[1] 