Yoga og Religion

afstöðu, stjórn anda og hugleiðslu. Fólk sem kjósa að geta einnig rannsókn siðferðileg fyrirmæli um jóga. Þessar leiðbeiningar um heilbrigða lífshætti eru þekkt sem yamas og niyamas.

yamas eru alhliða leiðbeiningar um leiðir til að samskipti við aðra og eru nonviolence, sannsögli, ekki stela, hófsemi og engin hoarding. The niyamas eru persónulegar observances og eru hreinleika, ánægju, vandlæti, sjálfstætt nám og hollustu við æðri mátt. Saman yamas og niyamas eru siðferðileg og hegðunarvanda observances sem þjóna sem hvati til sjálf-staðfestingu, heilbrigðum samböndum og andlegum vexti.