Mataræði og hæfni Q &A
Sérfræðingar Discovery Heilsa er svara algengum spurningum um mataræði og hæfni: Hi
Q: Ég hef verið ítrekað sagt að " að fá meira æfing, " en hvað þýðir þetta
svar >
Q: Ég hef heyrt hugtakið BMI notað til að lýsa hvernig fitu maður er. Hvað er það
Svarið >
Q: Ég hef nýlega byrjað að lyfta lóðum og sumir af the fólk í notkun ræktina kreatíni minn. Virkar það og það er óhætt
Svarið >
Q: Hvað get ég gert til að tónn læri mín
Svarið >
Q : Hver er munurinn á milli " hreinsaður " og " unrefined " kolvetni og er það að veruleg
Svarið >
Q: Hversu oft ætti ég að vinna út
Svarið >
Q: Hvernig allir grömm af próteini ætti maður neyta daglega? Ef þú hefur misst vöðva yfir langan tíma vegna Yo-Yo næringarfræðingur, ættir þú neyta meira til skamms tíma þar til þú hefur endurheimt þitt vöðvaspennu
svar >?
Q : Getur ab vélar seldar í sjónvarpinu í raun losna við " ást annast "?
svar >