Tops
Vonlaus þyngd er erfitt að gera einn. Taka þátt í stuðningshópi getur hjálpað dieters með þyngd-tap markmiðum sínum. Í þessari grein munum við kanna mismunandi þyngd tap stuðningshópi forrit. . Við munum byrja með boli, stuðningskerfi fyrir dieters að reyna að missa þyngd
boli: The Forsenda
boli, sem stendur fyrir Take Off pund Skynsamlega, er a neitun-fínirí, lágmark-kostnaður mataræði áætlun. Raunar er það ekki mataræði yfirleitt heldur lauslega prjóna Stoðkerfi fyrir fólk að reyna að léttast. Stofnað í Milwaukee meira en 50 árum síðan, rekinn í hagnaðarskyni stofnun hefur ekkert af hefðbundnum gjafir mataræði-áætlun: Það er engin opinber mataræði, engin prepackaged matvæli, engin fæðubótarefni og eigi ráðgjöf. En fyrir $ 24,00 á ári auk sveitarfélaga kafla gjöldum af um $ 5 á mánuði, meðlimir geta sótt vikulega fundi stuðning á einn um 10.000 sveitarfélaga Tops köflum um allan heim (það eru fleiri en 200.000 meðlimir), þar sem þeir munu vega sig, ræða vandamál, og jafnvel skipti uppskriftir.
leiðtogar Kafli eru sjálfboðaliðar frá efst aðild. Auk þess að vikulegum fundum aðstoð, sem landssamtök býður hvatning fyrir þyngd tap og jafnvel krónur nýtt þyngd tap konung og drottningu á hverju ári. Þegar þú verður á aðild að, munt þú fá mánaðarlega tímarit sem heitir boli Fréttir sem býður keppnir, þyngd-tap hvatning áætlanir, sjálf-hjálpa greinar og uppskriftir. Blaðið annáll einnig boli árangurssögur frá í kring the veröld. Boli meðlimir sem ná markmiði þyngd þeirra, sem er ætlað að vera með hjálp heilbrigðisstarfsmaður þegar þú skráir þig, geta um aðild Kops (Halda Off pund Skynsamlega). Little er öðruvísi með viðhald aðild; Kops sækir enn fundi með boli meðlimir og hafa vega-ins, osfrv boli einnig býður hvatningar rallies, námskeið og námskeið. Kids og unglinga eru velkomnir í áætluninni, of.
boli nú hefur hjálp á netinu, of, í http://www.tops.org/. Þú getur fundið mest af efni frá Tops Fréttir og lesa toppa árangurssögur. Sem Tops félagi, getur þú einnig aðgang spjallrásir, e-kort, skilaboð leiksvið, og annað efni stuðning.
Forsendur
Fyrir fólk sem finnst þægilegra að vangaveltur út eigin leið þeirra til þyngd tap, boli býður upp á laus kerfi stuðning en lítið meira. Nákvæmlega hvers konar stuðning þú færð frá staðbundnum kafla þitt er ómögulegt að spá, þar sem kaflar verið töluvert frá einum til annars. Í staðreynd, the skipulag stolt sig á einstaklingseinkenni köflum
[1] 