gleyma aspirín fyrir heilsu hjarta: Borðaðu tómötum (Seeds) Í stað
Læknar ráðleggja oft sjúklingum með hjarta- vandamál, þar á meðal háan blóðþrýsting, að taka daglega aspirín til að bæta blóðflæði og koma í veg fyrir blóðtappa. Hins vegar aspirín hefur tilhneigingu til að hafa viðbjóðslegur aukaverkun:. Tímanum, getur þú þróa sár vegna ertingu við magann af því að taka það
Það er heilbrigt val til aspirín, eitt sem skilar öllum bloodflow efla gæska aspirín án sársaukafullar aukaverkanir. Samkvæmt The Telegraph The uppgötvun var gert á meðan prófessor við Rowett Institute í Aberdeen var að læra á Jákvæð áhrif við Miðjarðarhafið mataræði. Hefð er mikið magn af C-vítamín, omega-3, og önnur andoxunarefni, sem og tíðni heilbrigðum fitu og sjávarfangi, hafa verið hrósað sem ástæða Miðjarðarhafið mataræði er svo hjarta-heilbrigðum einn. Það kemur í ljós að allar tómötum (og fræ þeirra) hafa haft mikil hlutverki að gegna í það eins vel. Þó að ég sé ekki í neinum að flýta sér að byrja að leita út auglýsing-laus tómatar fræ hlaup, þú getur veðja að ég verði ólíklegri til að ráðstafa fræjum og hlaupi næsta skipti sem ég gera sósu eða salsa. Það er ekki ljóst enn frá því sem hefur verið birt hversu mikið tómatar fræ hlaup einn þyrfti að borða til að uppskera þessar bætur, en ég giska á að ef þú borðar tómata reglulega, þú ert í góðu formi. Horfa á myndskeið: Heirloom Tomato og Herb Salat
hafa vísindamenn nýlega lokið að hlaup sem umlykur tómatar fræ bætir bloodflow, með úrbætur augljóst eins fljótt og þremur tímum eftir neysla það. Vera bæði litlaus og flavorless, hlaup má bæta í matvæli og drykkjarvörur án þess að gæði af the mat. Hlaupið hefur verið einkaleyfi, og er markaðssett undir vörumerkinu Fruitflow. Það hefur þegar verið bætt við línu af ávaxtasafa, og við getum búist við að það að finna í fleiri matvæli eins og tími goes á.