hollan mat Hugmyndir fyrir Holiday Gift Basket
Það er bara ekki frí tíma án cellophaned turni súkkulaði, osta, kex, kex og salt, salt hnetur. Og hvers vegna ekki? Ef nokkru sinni það voru tími til að dekra.
Gift-givers fara á Gourmet-ýkjuverk leiðina eru a fjölmennasta mikið. Það er erfitt að slá dýrindis, falleg mat -. Nema, auðvitað, það er ljúffengur, falleg matur sem ekki skila nógu feitur, kólesteról, natríum og hitaeiningar til að endast restina af árinu
Heimalagaður, verslun -bought eða pantað á netinu, hornið á körfum gjöf hefur tilhneigingu til að vera bragð yfir heilsu - ekki fáránlegt leið til að fara í einu sinni á ári hlutur (ef aðeins til skamms sáu). En hvers vegna ekki að gefa bæði? Hollrar fæðu getur verið jafn Gourmet, hugsanlega fleiri áhrifamikill-útlit og eins vel tekið.
Nei, í alvöru. Þú getur sett saman heilbrigðara gjöf sem ekki öskra " Ég er heilbrigð "!; Með örfáum hugsi klip á gamla standbys. Og þú þarft ekki einu sinni að fara út smákökur
Það er rétt -. Eða brownies, muffins eða scones. Vegna þess að með bakaðri vöru, eins og með svo mörgum matvælum, ferskt vs. pakkað gerir miklu meira af a mismunur en sumt fólk heldur.
Fresh bakkelsi
Fótspor er kex, ekki satt? Smjör, hveiti, sykur, egg, olíu ...
Eins og langt eins og helstu innihaldsefni fara, já, þó pakki kex sem situr á hillu eða í vöruhús hefur kröfur ferskt bakaðri Fótspor ekki. Ekki síst þarf það að vera í núverandi mynd í mjög, mjög langan tíma - a feat framleiðendur ná oft með því að dæla olíu grænmeti þeirra með vetni í ferli sem kallast hydrogenation sem framleiðir tilbúnum transfitusýrum í ferli [Heimild: Micco] . Halló, stífluð slagæðar.
Bakarí þarft ekki vörur sínar til að endast mánuði, svo þessir ferskt bakaðri vöru eru betri kostur. Besti kosturinn, þó, er að baka heima, þar sem þú getur notað aðeins healthiest olíur (canola og safflower eru góður sjálfur) og gera sumir varkár skipti: viðskipti sum hvíta mjöli öllu hveiti og smá hveitikími; einn af heilum eggjum með tveimur hvítu; sumir af the nýmjólk með 2 prósent; og hluti af sykri með hunangi og eplamauk.
Prófaðu fitu-frjáls banani muffins heild-hveiti hnetusmjör kex, hunang-sykrað granola bars og haframjöl-Cranberry scones.
Next, ávexti er ekki bara poka af eplum ...
All Things Fruit
Reyndar, poka af blönduðum eplum er ekki slæmur kostur, en
[1] 