The healthiest leið til. elda popp er með loft Popper. Þungt unnar olíur eru ekki ráðlagt til pabbi og þeir stuðla að háu kólesteróli
3:. Vínber
Ef þú gætir búið til snarl litríka krakki sem var á stærð við kvoðu boltanum, pakkað með sætum safa og fullt af vítamínum og steinefnum, vilt þú hafa a langur lína af kapítalista bíða eftir að taka uppskrift á markað. En, auðvitað, það er ekki ávísun á þrúgum - þeir eru reknir úr vínviði og tilbúinn til að borða. Það er ekkert að fínstilla, engi vandræði til að fela og ekki þarf að sannfæra börnin að borða þá
Meðal kosti þrúgum:. Þau auka orku, berjast gegn sýkingum og skerpa heilann. Það er ofan á kalíum, járn, kalsíum og vítamín C og A þeir veita [Heimild: Lífræn Staðreyndir]. Það er erfitt að fara rangt með þessu tilbúnum snarl
klementínur, eins og vínber, eru draumur foreldris -. Bjóða hátt næringu án þess að allir undirbúning. Þeir höfða til barna aðallega vegna smekk þeirra en einnig vegna þess að nýjung þáttur. Líta Clementine er gaman appelsínur en þeir eru minni og miklu auðveldara að afhýða. Jafnvel smábarn getur auðvelt að draga þá í sundur án þess að kalla á matsalinn skjá fyrir aðstoð.
Þessir ávextir frá Tangerine fjölskyldu veita trefjum, mjög lágt kaloría-til-næringu hlutfall, og vítamín nauðsynlegt að gera við rispur og marbletti krakki fékk á leikvellinum. Hafðu í huga að Clementine er höldum ekki ferskur lengi. Þeir þurfa að vera étinn innan viku ef kæli og innan dags eða tveggja ef vinstri út [Heimild: Live Better Ameríka]. Gera þá hverfa, þó ætti ekki að vera vandamál.
Ekki ólíkt epli pokar eru jógúrt rör einn af þeim snakk sem eru gerðar kaldur með ílát þeirra. Barnið þitt getur kreista kalt, sætur og næringarríkan jógúrt í munn hans og fá aftur til mikilvægari hlutum eins ræða alþjóðastjórnmálum. Hægri.
Það eru nokkur helstu atriði til að leita að og þú íhuga jógúrt rör valkosti í staðbundnum matvöruverslun birgðir. Varist viðbætts sykurs og hár-feitur fórnir. Útlit fyrir fewest fjölda innihal
