Ríkur og Heilbrigður Foods fyrir hefðbundin þýsku Holiday

flu salat blanda - bara skipta kalkúnn beikon fyrir feitur efni [Heimild: Laa Loosh]. Ekki eru allir sauerkrauts eru búnar jafnir, heldur. Viðskipti unnar, verslun-keypti svona fyrir heimabakað. Skerið beint frá-the-garðinum hvítkál í sauerkraut crock, bæta við vatn, ljós salt og hægur elda [Heimild: Weil]. . Þú munt brátt hafa lítið kaloría, sýrðum unað

Sjávarfang fans vilja einnig vera ánægð að vita að fiskur er þýskur uppáhalds - blár hængur, einkum. Þetta fat fær lit sinn frá simmering í ediki. Hvítvín, gulrætur, blaðlaukur og laukur gefa það a fjölbreytni af bragði og áferð til að þóknast gómur [Heimild: Þýska frumleika]. Ljúka frí máltíð með því að bæta smá sætur til að vinna gegn sýrða, í formi epli strudel. Svo hvernig er hægt að njóta hugsanlega strudel án overindulging á sykur? A hópur nota aðeins 2 matskeiðar (29,6 ml) af sykri verður sérhver hluti eins decadent-bragð með eplasafa, epli, valhnetur og snerta af kanil [Heimild: Shape].

Þýska frí hefðir geta haldið og að fullu njóta á meðan enn halda að heilsusamlegum lífsstíl. Mundu bara hvað ég á að leita, gera uppskrift breytingar ef nauðsyn krefur og borða í hófi.