Perur: Natural Weight

fulla næringargildi pera, vera viss um að borða húðina. Auðvitað, þvo það vel fyrst. Ef enn mikil, pera sneiðar vinna vel í salöt. Þroskaðir perur eru frábær blandað með nonfat jógúrt og smá korn fyrir a fljótur morgunmat.

Af öllum afbrigðum, Bartletts, Bosc, og Comice eru að öllum líkindum besta til að elda, verða enn meira sætur og Rjómalöguð þegar það er hitað. Fyrir bestu niðurstöður, elda aðeins bindandi perum. Hin hefðbundna aðferð er poaching; reyna að nota vín eða safa og matreiðslu vökva. Eða skera peru í tvennt og toppur með stökkva af púðursykri; örbylgjuofn þar til útboði.

Perur, með safaríkur sætleik þeirra getur fullnægja eftirrétt þrá þína. Með perum sem hluti af þyngd tap mataræði þínu, munt þú ekki einu sinni að missa af vanillu ís

^{©
Launch Video Emeril Green:.. Pears með hunangi og geitaosti}