Hvað er vítamín A?
Eins og sést stöðu á höfuð vítamín stafrófinu, vítamín A var fyrst vítamín uppgötvað. Í byrjun 1900, vísindamenn viðurkennt að ákveðin efni í dýrafitu og fiskolíu var nauðsynlegt fyrir vöxt ungum dýrum. Vísindamenn upphaflega kallað efnið fituleysanlegra A til signify nærveru sinni í dýrafitu. Síðar, þeir endurnefna það vítamín A.
The skýrt skilgreind hlutverk A-vítamíns er hluti það spilar í sýn, sérstaklega getu til að sjá í myrkri. Umbrotsefni vítamín sameina með ákveðnum próteinum til að gera sjón litarefni sem hjálpa augað stilla frá björt til að dekkja ljós. Þetta ferli, þó notar, upp a einhver fjöldi af vítamín A. Ef það er ekki skipt, nótt blinda geta valdið.
Auk þess að skortur á A-vítamíni þornar út gagnsæ lag augans (hornhimnu) og að himna yfir hvítu augans (táru). Ef ekki meðhöndluð, þetta ástand, sem heitir xerophthalmia, veldur óafturkræfum skemmdum og blindu. Vítamín A skortur er algengasta orsök blindu í heiminum
vítamín A er einnig mikilvægt fyrir eðlilegan vöxt og æxlun -. Sérstaklega rétta þróun beina og tanna. Dýratilraunir sýna að A-vítamín er nauðsynlegt fyrir eðlilega sæði myndun, til vaxtar af heilbrigðu fóstri, og ef til vill fyrir myndun sterahormóna
Annar mikilvægur, en misskilið, hlutverk A-vítamíns felur varðveita heilbrigða húð. - - inni og út. Taka auka vítamín A mun ekki gera lafandi húð skyndilega falleg, en skortur á því mun valdið meiri háttar vandamál húð. Ennfremur fullnægjandi A-vítamín inntaka tryggir heilbrigða slímhúð í meltingarvegi og öndunarfæri. Á þennan hátt, A-vítamín hjálpar líkamanum að standast sýkingu.
vítamín A er einnig verið rannsakað fyrir hlutverki sínu að skapa eðlileg eintök af hverri frumum okkar eins og þeir endurskapa. Frumur sem greina ekki í sérstökum frumugerðum hafa meiri möguleika á að gangast pre krabbameins breytingar en venjulega frumurnar. Núverandi rannsóknir benda til þess að fullnægjandi magn retínól getur hindrað krabbamein í lifur, blöðruhálskirtli og hugsanlega í ristli.
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar
[1] 