Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Hvað er B2 vítamín
Flest Næringarfræðingar í 1920 talið að það voru aðeins tvö óþekkt nauðsynleg næringarefni -? A fituleysanlegra A og vatnsleysanlegt B. Fljótlega þó, þá eru þar var annað vatnsleysanlegt B efnasamband bíða eftir að vera skilgreind. © 2007 .Milk er góð uppspretta af vítamín B2 eða ríbóflavín.
Næringarfræðingar smám einangrað vöxtur afurðir efni úr lifur, eggjum, mjólk og gras. Árið 1933 LE Booher fengið gult vaxtarhvetjandi efni úr mjólk mysu, fylgjast með að því dekkri verður gulur litur, því meiri styrkleika sínum. Athugun Booher leiddi nutritionists að uppgötva að allir gula vöxtur afurðir efni í matvælum voru einn og sami - riboflavin.While Næringarfræðingar núllstilltur í á gulu efni í matvælum, biochemists rannsakað gult ensím til að vera nauðsynlegt fyrir orkuþörf líkamans . Biochemists voru loksins hægt að aðskilja ensím í tvo hluta: litlaus prótíni og gulum lífrænna efnasambanda sem reyndist vera ríbóflavín sig. Þetta var fyrsta vísbendingin vísindamenn höfðu að það er meira en ein B vitamin.Functions af B2Riboflavin vítamín virkar sem kóensím - að nonprotein, virka hluta af ensími - hjálpa til við að brjóta kolvetni, fita, og prótein í því skyni að veita sem líkami með orku. Ríbóflavín ekki starfa einn, þó, það virkar í samstarfi við sínum B-flókið ættingja, sérstaklega B6 (pýridoxín). Ríbóflavín einnig hefur a hlutverk í umbrotum annarra vitamins.Riboflavin hefur tengingu við glútatíón einn af ensímum sem rids líkama sindurefna. Það hjálpar í endurnýjun þessa gagnlega compound.Riboflavin hefur marga kosti heilsa - það er talið að minnka mígreni, koma í veg fyrir cataracts, og jafnvel draga sigðkomasjúkdómi. Halda lestu
