þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> vellíðan >> streitustjórnun >>

Aukin Streita getur tengst Sleep Problems

gur fullorðnum sögðust átu meira en venjulega eftirfarandi nætur ófullnægjandi svefn.

Meira en níu af 10 svarenda voru sammála um að ekki að fá fullnægjandi svefn getur dregið vinna árangur þeirra (93%), setja þá í aukinni Hættan á meiðslum (91%), og leiða til heilsa vandamál (90%). Meira en átta af 10 (85%) voru sammála um að skortur á svefni getur gert það erfitt að fara af stað með öðrum, og sex í 10 (62%) sagði að það er erfiðara að taka ákvarðanir og hlusta vandlega nóg að muna það sem sagt er.

" Nýju niðurstöðurnar sýna greinilega American almennings skilur sterk tengsl milli svefns þeirra, hegðun þeirra og gæði af daglegu lífi þeirra, " sagði Gelula NSF er. " En um fjórðungur fullorðinna í landi uppfyllir eigin lágmarks sofa þeirra þarf á nóttunni til að vera fullkomlega vakandi næsta dag ".
svefnvandamálum og öryggi áhyggjur
Svefn og þjónustugreina

Að auki gerir tengsl milli ófullnægjandi svefns og eigin skapi sínu, hegðun, og getu til að framkvæma, sem skoðanakönnun sýnir að Bandaríkjamenn hafa áhyggjur af þeim áhrifum sem syfja og þreyta getur haft á ákveðnum sérfræðinga sem árvekni er þörf fyrir lýðheilsu og öryggi. Til dæmis, 86 prósent sögðu að þeir myndu vera áhyggjufull um öryggi þeirra ef þeir lærðu skurðlæknir þeirra hafði verið á skylda 24 klukkustundir samfleytt.

Könnuninni fannst mikil opinber stuðningur til að takmarka vinnutíma fyrir lækna, hjúkrunarfræðinga, flugmenn flugfélagsins, vörubíll bílstjóri og lögreglu. Nánar tiltekið könnun í ljós að:.

  • 70 prósent trúa hámarksfjöldi vinnustunda á dag af lækni að vera 10 eða minna
  • 86 prósent sammála um að flugmaður ætti að vera heimilt að taka sér blund að sigrast syfju meðan fljúga ef annar flugmaður má taka yfir, og 63 prósent sögðu hámark vinnudagur flugmanns skal vera átta klukkustundir eða minna.
  • Tæplega 50 prósent studd takmarka vinnudögum lögreglumanna, vörubíll bílstjóri, og hjúkrunarfræðingar að hámarki átta klukkustundir.

    Þetta niðurstöður stangast á við almennar reglur á vinnustað sem oftast gera ráð fyrir mun lengri vinnutíma.
    svefnvandamálum Aukna

    meirihluta svarenda (74%) sögðu að þeir fundu oft að minnsta kosti eitt af einkennum sofa vandamál á síðasta ári, sem er lítil en þó umtalsverð aukning 2001 könnun (69%) og þeim sem á undanförnum árum (62%).

    algengust svefn vandamál er svefnleysi; 58 prósent Bandaríkjamanna sögðu að þeir fundu að minnsta kosti eitt

    Page [1] [2] [3] [4]