Top 10 Leiðir til að bæta Palate

heilsu þína, en þinn skilningarvit af smekk - einnig vegna oförvun. Takmarka neyslu þína um stund og þú munt vera undrandi á hversu sætur matvæli smakka náttúrulega. Fyrir fyrsta mánuðinn eða svo, eru máltíðir líklegt að virðast blíður. En með tímanum, önnur bragðast mun byrja að fá sterkari. Þú munt einnig byrja að greina vott af sætleik í óvæntum innihaldsefni eins grænmeti, hnetum og osti. Það snýst allt um endurmenntun heilann. Þegar þú ert ekki lengur að yfirhlaða bragðlaukana og Lyktarskynfæri frumur með sykur matvæli, munt þú byrja að taka eftir lúmskur smekk sem gefa Innihaldsefni ríkur, þeirra flókin krafti
1:. Hætta að reykja

Þegar þér reykja, nikótín dregur úr tauga virkni í svæðum heilans sem tengist smekk. Þá geta efni í sígarettum trufla bæði þinn skilningarvit af smekk og lykt af dulling getu bragðlaukana og Lyktarskynfæri frumur til að senda skynjun skilaboð til heilans. The bitur bragð af nikótíni getur einnig gagntaka skynfærin til tjóns bragð annarra bragði.

The slæmur fréttir er að þetta getur skapað heilsu vandamál eins og sykursýki og háan blóðþrýsting utan augljós aukaverkanir af völdum reykinga, sem reykja hella meira og meira af sykri og salti matvæli þeirra í því skyni að smakka það. Góðu fréttirnar eru að þetta ferli sé afturkræf vegna bragðlaukana og lyktarskynstruflanir frumur endurnýjast um hvert 10 daga. Ef þú hættir að reykja, getur þú tekur eftir aukinni lyktarskyn og bragð innan fárra daga. Kannski er kominn tími til að vakna og lykta - og bragð - kaffi
.