þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> ferskar hugmyndir fyrir kvöldmat >>

10 Essentials til Flýtileiðir Casseroles

eru betri fyrir þig en hreinsaður hliðstæða þeirra, eins og þeir eru hærri í trefjum og innihalda önnur næringarefni sem eru nakta frá matvæli eins hvít hrísgrjón.

Þú hefur nokkra valkosti ef þú vilt gera kjöt Casserole í minna en klukkutíma. Að virkilega spara tíma, kann að vera best að snúa sér til niðursoðin valkosti aftur. Niðursoðinn túnfiskur og kjúklingur þurfa ekki auka elda, og bæta annaðhvort að máltíð er eins auðvelt og að opna dós.

Ef þú vilt eitthvað sem bragðast svolítið fresher, mælum við með hakki. Það tekur ekki langan tíma til að undirbúa, og þú hafa a breiður fjölbreytni af val. Casserole þín gætu nautahakk, kjúklingur, svínakjöt eða kalkúnn, eftir því sem hentar og hvers konar fat þú ert að gera. Pylsa er annar valkostur, eins og það kokkar líka fljótt. Hvað sem þú velur, brúnn kjötið fyrst í stórum pönnu, holræsi út fitu, þá blanda það með the hvíla af Casserole innihaldsefni þínum.

Með frosið eða niðursoðinn grænmeti í potti þinn mun spara dýrmætur prep tíma. Þvo og klippa grænmeti getur sóa nóg af dýrmætu mínútur þegar þú ert að flýta mér. Flestar matvöruverslanir bjóða upp á ofgnótt af niðursoðnum grænmeti valkosti. Ef þú ert að leita að bæta nokkrum grænn að casserole þinn, íhuga að nota grænar baunir, baunir, spínat eða aspas. Niðursoðinn maís, tómötum, sveppum og gulrætur eru líka frábær valkostur.

Sumir kokkar kjósa að nota frosið í staðinn af niðursoðnum grænmeti. Þetta er í lagi, en vertu viss um að skipuleggja fram í tímann og leyfa tíma fyrir þá að þíða, eða nota örbylgjuofn til að gera það á meðan þú byrjar að undirbúa fat. Vertu viss um að kreista út auka raka í áður fryst spínat áður en þú bætir það til the hvíla af hráefni þínum svo Casserole er ekki soggy.

Casseroles þurfa ekki crunchy efri lag, en gott úrvals getur taka miðlungs fat og gera það vel. Crunchy álegg bæta mismunandi áferð til casseroles, og það er auðvelt að bæta við. Franska steikt laukur eru alltaf í uppáhaldi, og þeir eru tilbúnir til að nota beint úr pakkanum. Breadcrumbs eru einnig a mikill val - þú getur keypt nokkrar úr verslun eða gera þá sjálfur. Nokkrar kokkar nota jafnvel AR kex eða korn eins kornflögur blandað með bræddu smjöri eða smjörlíki efst casseroles. Þetta getur verið frábær leið til að nota upp að síðustu hluti af korn í reitinn eða kex sem mun fara þrá fljótlega

Ef þú hefur úrvals á Casserole þinni sem mun brúnt fljótt í ofni -. Svo sem auka lag af osti eða franska steiktum lauk -

Page [1] [2] [3] [4]