kaupa Staðbundin
Þegar þú kaupir í-árstíð matvæli frá bændur, þú hefur aðgang að efni sem eru ferskt og þroskaður. Þú hefur yfirleitt meiri fjölbreytni til að velja úr, líka. Hefðbundin markaðir kunna að hafa átta eða 10 tegundir af eplum til sölu, en ef þú heimsækir sveitarfélaga Orchard eða Farmers Market, það getur verið heilmikið af epli afbrigði á skjánum. Þú munt vera fær um að gera tilraunir og velja ferskt, mest flavorful matvæli þegar þú takir þér tíma til að leita að staðnum vaxið, fersku hráefni fyrir mat þínum. Tilraunir með fullt af mismunandi matvæli er líka góð hugmynd. Ef þú njóta fjölbreytni í mataræði þínu, munt þú alltaf vera fær um að finna eitthvað sem þú vilt þegar það er í vetur nálægt þér. Þetta er frábær leið til að borða rétt og styðja við efnahag þinn.
kaupa lífrænar vörur
United States Department landbúnaðarráðherra (USDA) staðfestir bæjum sem vaxa lífrænum vörum. Þessar vottaðar bæjum framleiða matvæli án þess að nota ólífrænan áburð og hættuleg skordýraeitur. Þeir nota líka umhverfisvænni aðferðum, eins og snúningur ræktun þeirra og að nota vatn skynsamlega, sem hjálpa vernda villt dýr og nálægt vistkerfi [Heimild: Parnes].
Þegar þú notar lífræn efni, þú veist að matvæli sem þú gera og borða eru heilnæm og voru framleidd á þann hátt sem er mannúðlegri og Earth vingjarnlegur.
Í næsta skipti sem þú ferð að versla, leita lífræna miðanum á eða nálægt ávöxtum, grænmeti, egg, mjólk, osti og kjöti. Það eru stig í lífræna vottun. Matvæli geta verið:
Vissir þú?
Launch Video Alter Eco Online Myndir: Organic Food on Wheels
[1] [2]