Flokka grein halda tannhold Hydrated: Drekkið mikið af vatni halda tannhold Hydratisert: Drekkið mikið af vatni
hreinlegt umönnun af munni, tönnum og tannholdi er einn af mikilvægum þáttum lifa heilbrigðu lífi. Léleg munnhirða getur leitt til allt frá halitosis (andfýlu) og gúmmí sjúkdómur tennur sem þarf að skipta áður en þeir ættu, og að lokum, kannski jafnvel hjartasjúkdóma.
Bursta er gefið, þar sem við vitum að það hjálpar fjarlægja tannlæknaþjónustu veggskjöldur, sem er leiðandi orsök margra tennur vandamálum þínum. Flossing ætti að vera á ratsjá þinn, of, þar sem það hjálpar í að tryggja góma haldist sterkur og heilbrigður. En eitt sem þú getur ekki hugsað um mikið er hvernig vökvun passar inn í myndina. Við vitum öll að drekka nóg af vatni er gott fyrir líkama þinn og almenna heilsu. En gerðir þú veist að það hjálpar líka góma þinn?
tannholdsbólga, eða bólginn góma, er einn af the fleiri sameiginlegur málefnum inntöku-heilsa. Það er af völdum skaðlegra baktería sem fá grafinn bak veggskjöldur og tartar. Góðu fréttirnar eru þær að líkaminn hefur a innbyggður-í bakteríur bardagamaður. Það heitir munnvatn. Svo hvar vatn koma inn? Þegar þú hýdrat líkama þinn, byrjar það með munninum. Drykkjarvatn mun hjálpa þér að framleiða meiri bakteríur-bardagi munnvatn, og að lokum, hjálpa draga úr möguleika þína á að gúmmí sjúkdómur. Ekki eini þessi, en drekka nóg af vatni mun einnig hjálpa hreinsa bakteríur sem hefur ekki enn tekið rót í veggskjöldur.
Söltu vatni í tannhold
Salty vatn mun ekki hjálpa þér að vökva, en það er mjög gagnlegt fyrir mannslíkamann. Sund í söltu vatni hefur verið þekkt fyrir að hjálpa húðvandamála og hreint og lækna sár. Steinefni í söltu vatni getur hjálpað vöðvaverkir og létta álagi, eins og heilbrigður eins og viðurværi miðtaugakerfið þinni heilbrigða. Það er mikilvægt að hafa í huga að flest jákvæð eiginleika heilsu Salt er að koma þegar það er þynnt í vatni í stað þess að bæta því út í matinn þinn.
Þegar það kemur að því að inntöku umönnun, salt vatn getur einnig verið gagnleg. Skolun einu sinni á dag með heitu vatni salt getur hjálpað til við að koma í veg fyrir gúmmí sjúkdómur og veggskjöldur aðdraganda. Það getur einnig veitt neyðaraðstoð til sár góma því að hjálpa til að þurrka skaðleg sýkla í munninum. Þetta þýðir að salt er að hjálpa til að drepa bakteríur sem byggja upp á bak veggskjöldur og tartar. Fyrir almenna gúmmí heilsu
[1] 