Tómatar og Pesto Kjúklingur Recipe

kjúklingabringur, vall í tómatsósu, borið fram með pasta og spergilkál kastað með rjómalagaðri tómat-pestó sósu Prep Time 25 minutesTotal Time 25 mínútna
heimturnar 6 servingsRecipe veitt af www.Hunts.com
Innihaldsefni
8 aura þurr Penne pasta, ósoðið (8 oz = 2-1 /2 bolla) 3 bollar litlir ferskt spergilkál florets 1 msk ólífuolía 6 beinlaus roðlaus kjúklingabringur (5 oz hver) 1 dós (14,5 oz hvert) Hunt ® hægelduðum tómötum, undrained 1 dós (8 oz hver) Hunt's® Tomato Sauce 1/2 bolli mjúkt rjómaostur breiða 1/3 bolli kæli Basil pestó UNDIRBÚNINGUR:

Cook pasta í samræmi við pakka áttir, sleppa salti og bæta spergilkál síðustu 2 mínútur suðutíma.
meðan, hita olíu í 12-tommu Nonstick pönnu yfir miðlungs-háum hita. Bæta kjúklingur; elda 5 mínútur eða þar til létt browned á báðum hliðum. Bæta undrained tómötum og tómatsósu; koma að sjóða. Draga úr hita til miðlungs-lágt; ná. Krauma 8 mínútur eða þar til kjúklingurinn er ekki lengur bleikt í miðstöðvar (165 ° F)
Takið kjúklinginn upp úr pönnu. halda hita. Bæta rjómaosti til sósu eftir í pönnu, hrærið þar til rjómaostur er brætt alveg. Hrærið í pestó; krauma 2 mínútur að þykkna örlítið. Holræsi pasta. Bæta við steikarpanna; blanda létt. Berið kjúklingur með pasta blöndu.
Cook Ábending Pesto má finna með kæli pasta í kæli hlutanum kaupmannsins. Þessi uppskrift birtist í: Kjúklingur Næringargildi: Serving Size: 1 barn með 1 bolli pasta hvert C-vítamín 56% Hitaeiningar 509 Total Fat 18 g Mettuð fita 6 g Kólesteról 106 mg Natríum 701 mg Kolvetni 41 g trefjar 4 g Sykur 5 g Prótein 43 g Vítamín A 24% Calcium 12% Iron 16%