Hungarian Lamb Goulash

INGREDIENTS
1 pakki (16 aura) fryst skera grænar baunir 1 bolli hakkað laukur 1-1 /4 pund halla lamb plokkfiskur kjöt, skera í 1-tomma stykki 1 dós (15 aura) chunky tómatsósu 1-3 /4 bollar fitulaus minnka-natríum kjúklingur seyði 1 dós (6 aura) tómatmauk 4 tsk paprika 3 bollar heitt soðið egg núðlur Undirbúningur:
hægur eldavél Leiðbeiningar

Place grænar baunir og lauk í hægum eldavél. Top með lambakjöti. Sameina eftir efni, nema núðlur, í stóra skál; blandað vel. Hellið yfir lamb blöndu. Cover og elda á lágum 6 til 8 klst. Hrærið. Þjóna yfir núðlur
Þessi uppskrift birtist í:. Næringargildi Evrópu: Serving Size: 1/6 af lambakjöti blöndu með 1/2 bolli soðið núðlur Fiber 6 g Kolvetni 39 g Kólesteról 67 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 5 g Hitaeiningar úr fitu 16% Hitaeiningar 289 Prótein 22 g Natríum 772 mg megrunarfæði EXCHANGE: Grænmeti 2 Sterkja 2 Kjöt 2