þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> elda >> french >>

Provençal Kjúklingur Sandwich

INGREDIENTS
1/2 pund sneið sælkeraverslun kjúklingabringa, skorin í 1/2-tommu-breiður ræmur 1/2 bolli sneið brennt papriku 1/2 bolli sneið rauðlaukur 1/4 bolli sneið smáupphæð þroskaðir ólífur 1 msk extra virgin ólífuolía 1 msk rautt vínedik 1/2 tsk salt 1/4 tsk svartur pipar 2 matskeiðar hakkað ferskum steinselju 4 kafbátur eða hoagie samloku rúlla UNDIRBÚNINGUR:
  • Sameina kjúklingur, brennt papriku, lauk og ólífur í skál.
    Whisk saman olíu, edik, salt og svartur pipar í skálinni. Hellið yfir kjúklingur blöndu; kasta fram húðaður. Cover og í kæli í amk 30 mínútur eða allt að 24 klst.
    Hrærið steinselju í kjúklingur blöndu. Skera brauðið í tvennt; fylla með kjúklingi blöndu. Berið fram strax
    Þessi uppskrift birtist í:. Franska Næringargildi: Natríum 1884 mg prótein 25 g Trefjar 5 g Kolvetni 82 g Kólesteról 47 mg Total Fat 11 g Hitaeiningar 528 megrunarfæði exchange: Kjöt 2 Fat 1 Grænmeti 1/2 Sterkja 5