6 aura ósoðin rotini pasta 2 matskeiðar ólífuolía 3/4 bolli saxaðir laukur 1/2 bolli lauslega sneið gulrót 1/2 bolli saxað sellerí 2 hvítlauksgeirar, smátt söxuð 1/4 bolli allur-tilgangur hveiti 1 -1/2 tsk þurrkað Italian krydd 1/8 tsk rauður pipar flögur 1/8 tsk svartur pipar 2 dósir (14-1 /2 aura hver) kjúklingur seyði 1 getur (19 aura) kjúklingabaunir, skola og tæmd 1 dós (14- 1/2 únsur) Italian-stíl stewed tómötum 6 sneiðar beikon Rifinn Parmesan ostur Undirbúningur:
Meðan, hita olíu í 4-Quart hollenska ofn yfir miðlungs-háum hita þar til heitt. Bæta laukur, gulrót, sellerí og hvítlauk. Cook og hrærið yfir miðlungs hita 5 til 6 mínútur eða þar til grænmetið er stökkt-blíður.
Fjarlægja úr hita. Hrærið hveiti, ítalska krydd, rauðum pipar flögur og svörtum pipar þar til vel blandað. Smám saman hrærið í seyði. Aftur til hita og látið sjóða, hrærið oft. Sjóða, hrærið stöðugt, 1 mínútu. Draga úr hita til miðlungs. Hrærið soðnum pasta, kjúklingabaunum og tómötum. Cook 5 mínútur eða þar til hitað í gegn.
meðan, setja beikon á milli tvöföldu lagi af handklæði pappír á pappír disk. Örbylgjuofn á HIGH 5 til 6 mínútur eða þar til beikon er stökkt. Holræsi og crumble.
Stökkva hver þjóna með beikoni og rifnum osti. Berið fram strax.
Serving suggestion Berið fram með crusty brauð, salat grænu kastað með ítalska dressingu og ávöxtum Cobbler. Þessi uppskrift birtist í: ítalska Næringargildi: Natríum 1168 mg Protein 13 g Trefjar 6 g Kolvetni 50 g Kólesteról 16 mg Total Fat 11 g Hitaeiningar úr fitu 29% Hitaeiningar 347 megrunarfæði exchange: Fat 2 Grænmeti 2 Sterkja 3