3 gulur eða rauður papriku 2 poblano papriku 1 stór laukur 2 msk ólífuolía 4 hvítlauksrif, söxuð 1 tsk þurrkað oregano skilur 3/4 tsk salt 1/2 tsk svartur pipar 2 dósir (14-1 /2 aura hvert) hægelduðum tómatar 3/4 bolli tómatar safi 1/4 bolli saxað ferskt kóriander 1 msk lime safi UNDIRBÚNINGUR:
Sameina brennt grænmeti og eftir hráefni í stóra skál. Skeið í 4 merkt 1-1 /2-Cup geymslu gáma. Geymið í kæli í allt að 10 daga eða frysta í allt að 2 mánuði
Þessi uppskrift birtist í:. Mexican Næringargildi: Serving Size: 1/3 bolli Fiber 1 g Kolvetni 7 g Mettuð fita> 1 g Total Fat 2 g Hitaeiningar úr fitu 33% Hitaeiningar 49 Prótein 1 g Natríum 226 mg megrunarfæði exchange: Fat 0,5 Grænmeti 1,5