Innihaldsefni
1 bolli vatn 1/2 bolli ósoðið hrísgrjón 1/2 tsk salt 1 dós (15 aura) nýrna baunir, skola og tæmd 1 dós (14 -1/2 aura) hægelduðum tómötum, undrained 2 matskeiðar beikon bitar 1 msk chili duft 1 stór þungur-skylda filmu bakstur poka (17x15 tommur), létt úða með Nonstick elda úða framleiðslu:
Place vatn, hrísgrjón og salt í 2-Quart microwavable ílát; . örbylgjuofn á HIGH 7 mínútur
eftir hráefni, nema filmu poka; hrærið þar til blandað. Place filmu poka í 1-tomma djúpt hlaup rúlla pönnu; skeið hrísgrjón blöndunni í poka. Double falt poka til að innsigla. Hristið bakstur pönnu til að dreifa innihaldi pokans jafnt.
Bökunarbönd 45 mínútur. Látið standa í 5 mínútur. Vandlega skera poka opinn. Fold baka Efst til að leyfa gufu að flýja; þjóna.
Athugið Fyrir vægari bragð, draga chili til 2 tsk. Þessi uppskrift birtist í: Cajun steinbít með rauðum baunum og hrísgrjónum / Southern