Þeir segja að svona blóðstorknun er svo alvarlegt og lífshættulegt að ef þetta væri algengt fyrirbæri, vísindamenn og læknar væri vel kunnugt um það. Og þeir segja, D'Adamo hefur fram neinar ljósmynda sönnun á mismun milli vöðvaþráða í fólki sem er að borða fæðu sem er " rétt " fyrir gerð blóði þeirra og fólk sem er ekki.
Mataræði áætlanagerð er svo erfitt, það er erfitt að ákveða hvort einhver væri í raun að missa þyngd. D'Adamo fjallar varla æfa, og aftur, mismunandi tillögur gerðar eftir gerð blóði. Skipulags um mataræði gera og don'ts verður nánast ómögulegt verkefni í fjölskyldu, þar sem fleiri en ein blóð gerð er líklegt til að lifa.
Þú líka gæti endað neyslu minna-en-fullnægjandi magn af sumum næringarefnum og yfir-neyslu annarra, eftir því sem mataræði tegund þú fylgir
Kaloría kvóta:. Það er engin takmörk á kaloría inntaka. Hvernig sem, stundum mismunandi þjóna stærðir samkvæmt þjóðernis Dieter og það hefur tilhneigingu til að vera svið til að velja úr. Ef þú velur fyrir smærri skammta, munt þú sennilega að léttast
Já:. Fer eftir tegund blóði
No: Fer eftir tegund blóði
Önnur svipuð mataræði :. Ekkert
Í næsta kafla, læra um að borða vel fyrir Bestur Heilsa fyrir aldraða mataræði
Til að læra meira um eldri heilsu, sjá:
Ókeypis borða vel fyrir Bestur Heilsa fyrir aldraða
Dr. Andrew Weil er vel þekkt gúrú önnur lyf og höfundur nokkurra bóka um heilsu og næringu. Þetta mataræði fylgja böndin saman heimspeki hans um lífsstíl, næringu og vellíðan. Hans " að borða vel " Forritið er hannað ekki bara til að halda þér að passa og heilbrigð en einnig til að fullnægja skilningarvitum ykkar, sem gefur þér ánægju og þægindi eru tryggð.
Quick taka
