10 Weird líkamsþjálfun
Árið 1818, verkfræðingur William Cubitt heimsótti breska fangelsi, þar sem hann var skelfilegur að komast að því að fangar bara lounged um í garðinum allan daginn. Cubitt sett til að vinna brugga vél sem myndi halda fanga uppteknum og hann kom upp með tæki sem þarf fanga að stíga á snúningur blað, sem aftur myndi mala korn eða losa vatn. The lífvörður á fangelsi voru ánægðir að fangar þreytt svona eintóna, niðurlægjandi hátt [Heimild: Roth]. Bráðum, þetta tæki var í öllum fangelsi. Nú, þessi vél er í hverju hæfni klúbbur og ræktina.
Cubitt er lögð við að kynna fyrsta nútíma stigmylla, þótt hönnun þess hefur verið klip í gegnum árin. Enn, það eru líklega nokkrar gym rottur sem Dread snúa þeirra á contraption mikið eins og þessir snemma fangar gerði. Þreytt á að keyra og fá hvergi? Þessa dagana eru margir æfingar sem þú ert líklega að finna fleiri áhugaverður og nýjunga en hlaupabretti
10:. X-hlutfall líkamsþjálfun
Sumar konur nýta til að líta vel út í nærbuxurnar þeirra, til að setja það hreinskilnislega. Það þýðir ekki að þeir vilja til að æfa í nærbuxurnar þeirra, þó. Og þrátt fyrir það sem þú getur hugsa um flokka sem kallast Cardio Striptease eða Turning Bragðarefur (stöng dans bekknum marr), konur eru ekki að virka út í undirföt eða læra hvernig á að þóknast manni sínum. Þó þessir flokkar verið Stripper-innblástur - eða, í sumum tilvikum, stripper samið - konur fara fötin sín á meðan framkvæma venja hönnuð til að gera þá líður vel að hrista það Mommas þeirra gaf þeim. The nafn af the leikur er sjálfsstyrkingu, ekki misnotkun. Þessir flokkar ekki aðeins að gefa konum meira sjálfstraust í svefnherberginu, gefa þeir einnig konum nokkuð góða líkamsþjálfun -. Háþróaður færist á stöng þurfa efri styrk líkama eins og þú myndir ekki trúa
9 : Circus æfingu
Áður en þú getur keyrt í burtu til að taka þátt í sirkus, þú þarft að vera í nógu gott form til að, ja, hlaupa. En þessa dagana, þú þarft ekki að setja upp með daunillur fíla eða hrollvekjandi trúða að smakka sirkus líf. Þess í stað, þú þarft aðeins höfuð eins langt og sveitarfélaga ræktina til að fá sirkus-innblástur líkamsþjálfun, heill með Calliope tónlist.
Þó að margir gyms bjóða upp á námskeið sem innihalda blöndu af veltast, juggling og Trapeze vinnu, það er bara einn líkamsþjálfun sem hefur verið samþykkt af Cirque du Soleil, og það er Jukari fær til að fljúga, sem var þróuð í tengslum við Reebo
[1] 