Flokka grein getur andlit jóga æfingar láta þig líta yngri? Getur andlit jóga æfingar gera þú líta yngri
Yngri-útlit húð á örfáum mínútum á dag - með engin dýr krem eða ífarandi aðgerðir:? Það er loforð andliti Yoga, aðferð öndun og teygja æfingar þróað til yngjast og fyrirtæki upp andliti vöðva og vefi. En virkar það virkilega?
Facial jóga var þróað af Annelise Hagen, jóga kennari í New York City. " Ég byrjaði að sjá merki um öldrun í mig í mínum miðjan 30s, og í fullt af viðskiptavinum mínum, " segir Hagen. " Ég hafði tekið jógatíma þar yrði andlit af leiðbeinanda sem nefnd stuttlega - þeir myndu minna þig ekki að scowl eða slaka á andliti vöðvana á ákveðnum stellingum, til dæmis - en ég vildi fara dýpra og læra meira um hugsanlegan ávinning Yoga er ".
Eftir mikið rannsóknir, Hagen kom upp með aðferð sem felur í nokkrar mínútur á dag af andliti, höfði og æfingar hálsi, ásamt öndunarerfiðleikum, streitu-léttir tækni og hefðbundnum jóga afstöðu . Hún byrjaði innlimun færist í flokka hennar og verkstæði, og brátt var hún að kenna sérstakar fundur andliti jóga tvisvar í viku í New York City. Árið 2007, Hagen skrifaði bók um efnið, The Yoga Face: útrýma hrukkum með fullkominn Natural Facelift Það eru ýmsar ástæður fyrir því Facial Jóga virkar, segir Hagen:. First, reglulega æfa á vöðvunum í andliti og á hálsi getur bætt vöðvaspennu, rétt eins og það getur í öðrum hlutum líkamans. Í öðru lagi, örva vöðva og taugar bætir blóðflæði til svæðisins, örva kollagen framleiðslu sem heldur húð þétt og minni tilhneigingu til að hrukkum. Annar stór hluti af Facial Yoga er að hjálpa til að létta spennu frá svæðum við tilhneigingu til að kreista og scrunch allan daginn - eins og enni, augabrúnir og kringum kjálka og munni. " A einhver fjöldi af hrukkum eru afleiðing af andliti venja í tengslum við tilfinningar, " segir hún, " svo hluti af þjálfun er að slaka á andlit þitt og hreinsa hugann " Læknar telja að sumir þættir Facial Yoga - sérstaklega slökun hlutum - getur verið gagnlegt í staving burt. hrukkum. [Heimildir: Drosu] Flestir virðast minna viss um árangur af æfingum ætlað fyrir hressingarlyf og endurnýjun, þó; árið 2010, snyrtivörur skurðlæknir Joseph Eviatar sagði CBS 2 New York sem ". þetta hugmynd sem þú ættir að æfa andliti vöðvana eins og þú fara með restina af vöðvum fyrir ræktina er í raun ekki sa
[1] 