Eviatar gerði sagði hins vegar, að það er engin skaði í að reyna Facial Yoga - svo lengi sem þú ekki fara fyrir borð og draga eða álag andliti vöðvana of erfitt. Svo á að huga, spurði við Hagan fyrir nokkrum af uppáhaldsáfangastöðum gegn öldrun hennar æfingum til að gera heima.
Andliti Jóga Æfingar
Þrjár einfaldar Andliti Jóga Æfingar
Á meðan hún hjartarskinn ' t rannsóknir til að styðja kröfur hennar, Hagan segir hún er séð mikla framför í útliti viðskiptavinum sínum sem gera reglulega Facial jóga. Langar þig til að dæma fyrir sjálfan þig? Æfa þessar æfingar í fimm til 10 mínútur á dag í nokkrar vikur og sjá hvort þeir gera a mismunur fyrir þig
Baby Bird:. Hallaðu höfðinu aftur örlítið og benda hökuna upp í átt að loftinu. Snerta oddinn á tungunni til góm þér, bros og kyngja. Reyna þetta nokkrum sinnum og hana nokkrum sinnum hvert með höfuðið halla örlítið til vinstri og örlítið til hægri. Þetta mun tónn vöðvana undir hökuna og kjálka sem hafa tilhneigingu til að SAG aldri
Smiling Buddha Face:. Horfðu á sjálfan þig í speglinum og horfa sjálfur brosa: Ert þú taka á samdrætti í enni þitt? Þetta getur stuðlað að fætur Crow er og hrukkum. Fyrir nokkrum mínútum, æfa brosandi varlega á meðan gæsla enni þitt slétt. Ef þú getur þjálfa þig í að finna hlutlaust bros með slétt enni, þetta getur þjónað sem " endurfæddur " allan daginn þegar þú finnur spennu koma á
Satchmo:. Taktu djúpt andann í gegnum nefið og halda það í, að láta loftið fylla kinnar þínar. Hægt blása lofti frá hlið til hlið, láta einn kinn blása út og þá annað, þar til þú keyrir út af lofti; þá hægt anda frá sér. Þessi áætlun heldur buccinators þína, eða kinn vöðva, sterkur og fullur, hjálpa til við að viðhalda unglegur, umferð betur. 
[1] [2]