Acai superfood Mataræði: Hvaða Þú Þörf til Know

Acai superfood Mataræði: Hvaða Þú Þörf til Vita
Acai superfood Mataræði: Hvaða Þú Þörf til Vita

Það er ekkert leyndarmál - Bandaríkjamenn hafa þyngd vandamál
<. p> Meira en 190 milljónir Bandaríkjamanna eru of þung (BMI 25 eða hærri), feitir (BMI 30. eða meira) eða sjúklega feitir (BMI um 35 eða meira) - alls um tveir þriðju af Bandaríkjunum Íbúum vega of mikið [Heimild: Doane]. Það er líklega ekki á óvart, þá, að tveir þriðju Bandaríkjamanna viðurkenna að þeir myndu vilja léttast. Þó flestir langar að missa um 10 pund, sumir - um 30 prósent kvenna og 18 prósent karla - langar að skera meira en 20 pund til að vera ánægð með númerinu sem mælikvarða [Heimild: Newport]

Offita er meira en bara tala á kvarðanum, þó, eða fatnað stærð. Það er langvinnur heilsa vandamál sem hefur verið orðaður við ýmsum aðstæðum heilsu og sjúkdóma, þar með talið en ekki takmarkað við sykursýki af tegund 2, hjartasjúkdómum, heilablóðfalli, háþrýstingi (hár blóðþrýstingur), taugahrörnun, sameiginlegum vandamálum, lifur og gallblöðru sjúkdóma, ófrjósemi og sum krabbamein. Og fólk sem er sjúklega feitir þurfa oft fleiri en einn af þessum skilyrðum - í raun, árið 2002, 25 prósent af morbidly of feitum einstaklingum fengu sex eða fleiri þyngd tengist skilyrðum [Heimild: Offita Action Coalition]. Á hverju ári, u.þ.b. 112.000 Bandaríkjamenn deyja úr offitu sem tengist orsök [Heimild: Offita Action Coalition]

Handan heilbrigðiskostnaður offitu eru tengd fjármagnsgjöld yfirþyrmandi. Offitu og tengdum sjúkdómum kosta okkur $ 147.000.000.000 á hverju ári í sjúkrakostnaði. Árið 2007, Bandaríkjamenn eyddu áætlað $ 75000000000 á, sérstaklega, þyngd tengjast heilbrigðiskostnaður - það er hækkað um $ 23000000000 frá 1995 [heimildum: Reinberg; Centers fyrir Sjúkdómur Stjórna og varnir]. Auk þess, í 2009, Bandaríkjamenn hafa varið áætlað $ 60000000000 á mataræði og mataræði tengdar vörur í viðleitni til að léttast [Heimild: CBS News]. Í miðri læknisfræðilegum meðferðum og pillum mataræði, þú ert líklega að velta þar sem áhersla er lögð á næringu er? Þar er lögð áhersla á hreyfingu? Við erum að leita að galdur pilla? Þó að það er engin galdur þyngd tap pilla, það er það sem hefur orðið þekkt sem superfoods.

superfoods eru matvæli sem eru talin draga úr hættu okkar á að fá hjartasjúkdóm, hár kólesteról og sumum krabbameinum. Og kannski jafnvel auka skapi okkar á meðan þeir eru á það. The Acai superfood Diet, sérstaklega, er lögð áhersla á eitt superfood