Vökvinn mataræði áætlun getur í raun að mæla með Læknirinn - þó sennilega ekki fyrir þyngd tap. Oftar, læknar vilja koma einhverjum á fljótandi fæði fyrir eða eftir aðgerð [Heimild: The Diet Channel]. Að auki, þú gætir verið að setja á svona mataræði ef þú þarft innri prófanir eða x-rays sem krefjast fastandi maga og þörmum. Fljótandi fæði ætti að endast fyrir aðeins nokkra daga, hugsanlega allt að viku í mesta lagi. Hins vegar offitusjúklingum fólk sem stundar Bariatric skurðaðgerð má setja á fljótandi fæði í lengri tíma í því skyni að hjálpa meltingarvegi þeirra aðlagast aðgerðina. [Heimild: Mayo Clinic]
Settu niður að 1500-kaloría súkkulaði hnetusmjör Milkshake þó - ekki bara einhver vökvi er leyft á fljótandi fæði. Lestu áfram til að finna það sem þú getur drukkið.
Fljótandi fæði drykki
Það fer eftir tegund af fljótandi fæði þú fylgir, þú ert yfirleitt leyft mismunandi drykki. Ef læknirinn setur þig á fljótandi fæði, þó drekka bara það sem hann eða hún mælir.
Almennt á skýru fljótandi fæði, þú þarft að standa við gagnsæ vökva. Dæmi matvæli eru:
Á fullu fljótandi fæði, getur þú hafa skýrar vökva heldur einnig þykkari matvæli með aðeins meira efni . Dæmi matvæli eru:
Margir einnig fylgja breytt fljótandi fæði sem þeir nota máltíð-skipti titring eða prótein duft í eina til tvær máltíðir á dag og neyta einn venjulegan, solid-mat máltíð. Þetta getur hjálpað örva þyngd tap með því að neyta færri hitaeiningar en leyfa þriðja solid máltíð til að bæta næringarefni sem eru oft vanta mataræði drykki. Meal-skipti titring eru seld fyrirfram gert í dósum eða dufti sem þú bæta við vatni eða mjólk; fólk oft velja þetta fyrir the þægindi af þægilegur-ferðast máltíð.
Ef þú ert að setja á fljótandi mataræði áætlun frá lækninum, fylgja öllum ráðum sem hann eða hún gefur þér. Og ef þú ætlar að hefja fljótandi fæði á eigin spýtur, það er góð hugmynd að ræða það við lækninn fyrst svo að hann eða hún getur verið t
